水分，脂肪没那么好减的，有些人有点水肿，水肿好了之后就感觉瘦点，称体重时记好几点，要在同一时间称，就是要是早上都在早上，还有穿同样的衣服，还有排泄问题，要是上完厕所后，后面也必须是上完厕所，这样称出来才是对的
水份，体重没变化是因为你现在摄入的热量和你消耗的差不多，只能维持体重不增加，你需要再减少摄入，希望能帮到你
都是先掉了水份吧，你刚减肥是不是到了晚上6点就不能吃东西和喝水
水分
脂坊
