这是因为趴在桌子上,身体上半部分弯曲,胃里蠕动的气体无法排除而一直挤压,醒来后食道畅通,气体就自然释放出来了~~~
胃胀气,有可能是胃喷门松弛造成的,建议去医院做个胃镜。
三餐饮食规律,早上7-8点吃饱,中午11.30-12.30吃好,晚饭七点前七分饱清淡为主,不要吃喝凉的!睡觉前可以按照仙人揉腹法按摩自己肚子
我也是这样的!一趴着睡就肚子胀的疼,把气打出来就好了,我尽量减少趴着睡,但在学校午休有没法躺着睡,一般就趴着眯一会,你有去医院看了吗?求解