高中生阅读一分钟，应该读多少个字

一般人的阅读速度平均为（300～500）字／分钟.

速读（rapid reading），又叫快速阅读，它能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目十行”。一般人的阅读速度平均为（300～500）字／分钟，而掌握“速读”技巧的人能以（3000～5000）字／分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可达到20000字／分钟的速度。

速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、高效阅读方法。它能节省视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。

速读是在目的性更明确、注意力更集中的情况下，通过科学用眼和科学用脑，快速而又高效地获得知识信息的一种阅读方法。速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读；在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快；眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。

超级速读，是集脑科学、教育学、心理学、语言学、系统工程学于一体的综合学科。其基本原理是“眼脑直映”和“一目十行”。它是全面革新大脑和视觉行为的方式，训练学生“看”书而不“读”书，把“读”的时间节省下来，彻底改变从字形→字音→字义的传统阅读习惯。由于左脑的语言功能和右脑的图像功能得到协调发挥，快速运转，使眼睛吸纳信息的能力大大加强。做到眼脑直映，全脑看书，将阅读速度提高几倍到十几倍。

正常情况下，大部分高中生的阅读速度都在三百至五百字每分钟。要说应该多少，其实没这方面的要求，但据实际需要，至少应该在500字每分钟。一般情况下，经过训练把阅读速度提高至二三千字每分钟，大部分人都是可以做到的。下面是我学习快速阅读的一些思路：

1、阅读前明确阅读目的。当你拿起一本书的时候，先了解一下这本书的难度，根据阅读的材料来调整阅读速度；再明确阅读的目的，根据你想从阅读中获取什么来决定阅读方式。总之，在开始阅读之前，你就应该决定你想要读多快。

2、阅读中学会去粗取精。不管你在读什么，总有一些不是那么重要的话语，你可以很快地读过或者干脆略掉；也同样总有一些表达主旨、中心思想的段落或句子，这些才是需要你重点阅读的内容。这种方法的实质就是“提炼”，我们从小的语文阅读理解，练习的就是提炼。只有不断强化这种能力，才能更快的阅读和理解。如果你还没有这种能力或者不熟练，可以：在读一本书或者一章之前，先很快地翻一遍。找一找重复出现的关键词句、关键观点和其他表示重要概念的格式，之后正式阅读的时候你就可以跳过大段文字，只在你知道的比较重要的地方慢下来。

3、词组、词群阅读练习。阅读中，不是每个词都重要，想要读得快，就需要能够即时地阅读一群单词，甚至整个句子或者短的段落。你可能已经在某种程度上这样做了（大多数人对简单的文字、文章基本都是三四个单词一起读的）。你可以尝试这样做：有意识的把视线分散到半行、一行字上看。如果实在做不到，你可以把注意力集中在这行字的中间位置，用余光去感知周围的文字（刚开始可能会带来混乱、看不懂），但经过一段时间的练习后，看清（感知）半行、一行甚至多行的能力就会逐步增强。当然了，这样练习提升的效果是不怎么好的，所以说有条件还是用专业的速读软件实际的去一步一步练习提升，一眼看更多的字。

4、在练习的时候，给自己制定不断提升“阅读字数”的小计划。比如，第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标，时间是一周，每天强化练习半小时，练习完用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标，可以给自己来一点小奖励，然后再制定下一阶段的小目标，逐步提升。

5、专门软件训练。相较于自己摸索训练，找一个靠谱的软件来练习，掌握起来要更容易、也更高效一些。例如：精英特速读记忆训练软件（我自己用过的）。软件练习，它通过实际的训练环节，首先把打开我们的视幅（视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多）、其次提高焦点移动的速度（让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位），以及消除音读（克服阅读中的发音）、整体感知（提高眼脑快速捕捉信息的能力）、速读实战（用快速阅读的方法实际阅读文章，强化速读能力）等的训练。最终实现眼脑直映式的高效阅读（看到文字、信息就明白其意思，也就是快速阅读基础上的理解和记忆），最终实现速读能力的提升。。

6、不要只是练习，而不懂得运用。速读是一种能力，但也是一种阅读习惯，需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做，一定要运用于实际的阅读中，直到真正养成习惯，能灵活运用。