您好，腰椎横突骨折需要卧床一个月，可以口服美洛昔康胶囊，消炎镇痛，疼痛的部位贴双氯芬酸钠贴片或活血止痛膏，腰不疼后需要腰背肌锻炼，比如做“小燕飞”或者“五点支撑“的动作，横突骨折后更容易造成腰肌的劳损，所以您最好避免时间坐着，避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务。
