请举例说明你在工作中经历的一次挫折或低潮。你是如何克服的?从中你学到了什么？

雪糕是一个典型的八零后，有着不可一世的奋发精神，有着别人没有的光环，他是北方某地质名牌大学的博士毕业生，学的专业是矿产资源评价，恰恰是一家澳大利亚矿业咨询公司所急需的人才，故被高薪聘用了。

初入职场的雪糕，很是得以，老板很照顾，可是时间过了不久就招来身边人的嫉妒，其中以HBL为首的技术部经理开始有意无意的刁难雪糕，雪糕年轻气盛，几个回合下来，你来我往，二人就较上劲了，HBL年龄大，自诩是地质大拿，所以总在背后说雪糕缺少经验之类的，雪糕认为自己学的是西洋的东西，而你HBL就只会中国的那点东西，再说我们是在外企工作，外企要的西洋知识远远大于中国的知识，所以哥的优势远远大于你HBL，于是某一天在HBL故意当着雪糕的面夸奖别人的时候，雪糕沉不住气了，雪糕委屈，因为别人干的没有自己多，反倒受到了夸奖，而自己呢？HBL就是跟自己过不去，然后雪糕骂了HBL，HBL借机就找到了老板，要求老板炒了雪糕。雪糕入职以来的第一场危机到来了。

HBL要老板要么炒了雪糕，要么炒了自己，呵呵，出乎意料的是，老板说，我不会炒雪糕，你如果想走你可以提交辞职报告，就这样，在老板的保护下雪糕留下了，同时，老板跟雪糕进行了一次长谈。

谈话内容无非就是人事，人生，职业而已，雪糕豁然开朗，有本事还要有耐心才能立足，这里毕竟是中国，就算是外国，想耍威风也要自己出头了才行，否则是要忍耐的，在日后的工作中，雪糕不断进取，努力工作，薪水翻了好几番，远远落下了HBL，尽管HBL是经理，但是雪糕已经由小小的技术支持完全蜕变为项目咨询，这一切的由来都是由于雪糕懂得了忍耐，有时候职场上的事情不一定要硬碰硬的，甚至扩展到其它方面都是可以通过别人方式来解决的。

工作3年后，雪糕离开了那家公司，老板的再三请求都没有打动雪糕，因为雪糕心里有自己的目标，钱不是唯一的，如何发展你自己才是工作的目的，所以当你上升到一个高度的时候你会有更多的机会，工作中不断的提升自己，忘却不必要的争端，挫折或低潮总有过去的那一天，只要自己积极面对就好。

这个很多公司都要问到。
其实可以按照你的实际情况来说。
说到实例，最主要面试考官是看你对这件事情的态度，是逃避还是积极面对之类。

许多公司要求。
事实上，根据你的实际情况。
演讲，最重要的面试考官的态度看你在这个问题上，逃避或面对类。