女友痛经，怎么帮她缓解疼痛呢？

女生每个月都会有那么几天大姨妈来临的日子，而且每个女生在大姨妈来的时候所面对的情况都不一样。如果女生身体素质很好，她就不会痛经，但有的女生就会痛经，会痛的死去活来，我女朋友就属于后者。

像我女朋友痛经的时候，我一般会采用心理安慰和身体安慰两种方式。身体安慰就是我会及时的给她煮姜汤喝，里面会加一些红枣呀，枸杞呀，还有银耳冰糖。然后熬制一小会，给她端过去。她喝完热的东西真的会舒服很多。所以那句多喝热水真的没毛病，只是我这个更有营养价值罢了。

还有女性痛经的时候，她一般都是肚子疼，这时候呢，需要一个人给她揉揉肚子，你可以先把你的手搓热，然后把手放在她的肚子上面，轻轻的揉一小会。你手的温度会通过肚皮，传播到她的体内，这样也会舒服很多。

还有一种就是掐虎口，不过这种方式作用不大，往往还会把虎口卡得很疼，本来就已经不开心了，你还把她户口卡得很疼，会更不开心。如果肚子不疼的话，不建议使用。

最后一个就是心理安慰，这时候女生最需要的就是陪伴，你在她身边，即使你什么都不做，你多说一些她喜欢听的话给她听，不惹她生气，然后顺着她，就是给她最大的安慰。其实有时候这个方法往往比身体安慰更加重要，因为女性是感性动物，她们最在意的是你对她的爱意和在乎程度。

痛经是因为体内的寒气很重，可以用热水袋放在肚子上，也可以冲一碗生姜红糖茶饮用。

首先，给她煮好红糖水让她喝。其次，准备好热水袋帮她敷在小肚子上。最后，帮她按摩背后腰背的位置。

陪伴是最好的方式，给她讲讲笑话转移注意力，熬一点红糖水，给她隔衣物贴上暖宝宝。

女朋友痛经的话可以去网上找一些穴位图，也可以为她煮一些红糖水。但是我的建议是直接买布洛芬。布洛芬可以解决女孩子痛经，而且无太大的依赖效果。