感觉自己像一个傀儡一样，每天都是感觉自己迷迷糊糊的像是在做梦一样，注意力根本不集中不了，感觉就像是

感觉像傀儡一样，迷迷糊糊的像在做梦一样，注意力无法集中，可能是身体和心理健康问题的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1. 疲劳和压力：如果你感到疲劳和压力过大，可能会导致上述症状。尝试减轻工作压力，适当休息，并确保有足够的睡眠。
2. 精神健康问题：如果你长期感到像傀儡一样无助或像在梦中一样模糊，可能是精神健康问题的表现。可以考虑咨询心理医生或精神科医生以获得适当的治疗和支持。
3. 身体问题：某些身体疾病或药物副作用也可能导致这些症状。如果你正在服用任何药物或服用补充剂，请告诉医生，以便确定是否与这些症状有关。
4. 不良习惯：不良的饮食、睡眠和运动习惯可能导致这些症状。尝试改变这些习惯，例如改善饮食、保持规律的睡眠时间和进行适度的运动，以改善身体和心理健康。
5. 缺乏兴趣和动力：如果你感到缺乏兴趣和动力，可以考虑寻求支持和激励，例如与朋友或家人交流，寻找新的爱好或参与社区活动。
总之，这些症状可能是多种原因引起的，因此最好咨询专业医生或健康专家以获取适当的治疗和支持。

你觉得自己是谁的傀儡？你只是没有目标和方向不知道自己该做什么能做什么想做什么而已。如果继续待着什么都不做真的会越来越糟糕。不妨走出去，多聚会多找些有兴趣的事情做，多跟人沟通，多跟你觉得相处舒服的人聊聊找到自己的价值和方向。

是不是还有自己的身躯不是自己的感觉？想东西想太多了，记住：维持生活，找到目标，向目标进发，直到不可到达的尽头。
（我们虽都身处地狱，但请不要放弃决心）

兄弟，如果不想去看医生可以试试慢跑，坚持一段时间。希望对你有帮助。