蜂皇浆什么时候吃最好

2024-11-09 09:27:41

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回答（1）：

食用蜂皇浆的最佳时间是：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用。

回答（2）：

一般是不需要刻意遵照时间食用的，通常在早饭后或者午饭后都是很适合的，食用时注意避免热水冲泡，选择直接食用，以免造成其营养物质的破坏。