幻想分为很多种,幻想,憧憬,梦想,妄想幻想是短时间内暂时无法实现的。憧憬和梦想是准备去实施的,有计划的。妄想是不切实际的,无法达到的。需要看幻想的程度是什么,如果是正常的,可以达到的,那么我们认为比较天真,还怀有童趣。如果是不正常,无法达到的,甚至于是偏离正常人思维的,那么这就是妄想,是精神分裂的一种,是需要药物治疗的。
平时尽量调整心态,保持心情愉悦,多到大自然里走一走,多做自己喜欢的事,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放负面情绪。
这算什么病啊,算优点嘛