一般是肾气虚引起的短暂性血不达病所的相关症状，适当活动和热敷就能缓解，应进行益气养血方面的调治。
你好：
您是足跟痛。适当活动后，血液循环开，通了自然不痛了。
X光查检，有骨刺为真性足跟痛，没有骨刺则是假性足跟痛或跖筋漠炎或脂肪垫炎。
您是否从事站立或行走的工作？体重偏重？脚穿的比较少？脚受过轻伤？
您当前这种情况，减少对足部的压迫，保暖，适当按摩，泡脚，着舒服的鞋，会有所缓解。
建议观察三至五天，如果依旧需到医院拍片检查。期间睡姿尽量保持平躺！
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