其实你可以适当缓解一下压力，想想让自己开心的事，有趣的事。 不要那么忧郁，真正的忧郁症是很恐怖的，很痛苦的。 现在很多人都是觉得自己生活不顺，感情失利就是忧郁症了。 世界上哪里有那么多人，不过是自己的心理压力罢了。 度过自己的痛苦期，不是又是一片蓝天。
不要把什么问题想的太复杂了，也许是自己一是的心情让自己没有什么精神 追问： 是时不时感到焦虑沮丧，莫名心情低落不佳，跟 忧郁症 很像。 回答： 你是不是遇到什么事了 补充： 其实我之前也是和你一样的，因为很多事烦心所以一点都不高兴，动不动就发脾气的，现在想开了
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