本师传你一绝招,屡试不爽呦。1、瑜珈洗鼻功:用温淡盐水自鼻中用力吸入口中再吐出。反复5、6次再用餐巾纸卷成纸棒通通鼻孔;不出三五分钟,定会有清涕多次流出,感觉超爽!建议你尽量少吃、最好不吃药。2、用力拍手十余分钟至身体微微发热!(十指张开用力击掌)可速去感冒困扰,很管用的。如有疑问可联络详谈 。
感冒会加重鼻炎的症状,建议少用喷鼻子的药,会有依赖性,还要积极治疗鼻部疾病,平时少感冒,避免烟酒、辛辣刺激食物。
一般情况下鼻炎在感冒期间会加重,任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗,才是维护健康之根本,严重者一定要到专业的耳鼻喉医院治疗。
平时的生活中需要多注意:
●保持鼻腔清洁:每日用淡盐水洗鼻腔6~8次,减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。
●保持室内空气的湿度:可使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
●按摩通鼻窍:两手掌合并上下搓擦,微微发热后捂住鼻子1~2分钟,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟。早晚各进行1次。