58问答库 > 冬天了，我的手脚好冰冷，几乎都是冰的，包括中午午睡时，手脚都冷冰冰的，只有晚上睡觉的时候才能暖，有

冬天了，我的手脚好冰冷，几乎都是冰的，包括中午午睡时，手脚都冷冰冰的，只有晚上睡觉的时候才能暖，有

2024-12-03 16:23:12

推荐回答（6个）

回答（1）：

你好!你的情况是由于自身阳气不足,阳气不能达于手脚,所以出现手脚冰凉的情况.所以你需要补充身体的阳气来治疗一下啊.可以服用右归丸或者桂附地黄丸试试.平时要注意保暖,饮食上多吃一些具有温阳益气作用的食物,比如生姜,红糖,核桃仁,韭菜,龙眼肉,南瓜,羊肉以及少量辣椒等.平时可以吃当归生姜羊肉汤,就像涮火锅一样吃就可以,把当归,生姜,大蒜,山药,莲子肉等放在底料里,然后涮羊肉吃,具有补气温阳的作用.晚上睡觉之前可以用艾叶煮水泡脚,对你非常好.

回答（2）：

病情分析：
你好，看了你描述的情况，你这个就是需要自己多注意保暖的
指导意见：
因为你这个就天生的末梢循环不好的,所以只能是自己多穿衣服的,要不这个也是没有办法改善的呢

回答（3）：

听说女孩子喝红糖加姜熬水喝不错，超市有卖红糖

回答（4）：

加强锻炼，加强营养。

回答（5）：

羊肉汤姜汤什么的都行

回答（6）：

鹿茸片煮水喝，连续喝一个月就能见效