网球关闭式站位与开放式站位

人们设想骨盆的所处位置姿态，即骨盆是向球场呈关闭状还是呈开放状来确定关闭式站位和开放式站位的称谓。（之所以说是“设想”，是因为人们试图用开放式站位保持骨盆完全开放的想法在实践中是难以做。也就是说，在开放式站位中骨盆仍有部分的转动，难以形成完全开放的姿态。但因受到上体转动的牵拉，按理说这一骨盆的转动应该小于关闭式骨盆的转动。）
在引拍时关闭式站位的肩和骨盆（文献中常称为肩轴和髋轴）会随引拍动作一起向后转动。此刻腰腹肌会处于相对松弛状态、该点是与开放式不同，此刻开放式的腰腹肌处于相对紧张状态，产生的原因是开放式站位使骨盆面对球场，肩轴与髋轴处于交叉姿态。这两种不同的姿态也引发了前挥击球的不同。在前挥击球时，关闭式会在重心前移时髋轴先转肩轴滞后，当有了前腿支撑时肩轴才会转动。从理论上讲，开放式前挥击球时只有肩转而无髋转（实际上是有髋部动作的），使得开放式站位的动作简浩而快速。但它不及关闭式站位的髋转而后肩转耒得有力。这恐怕是两种站位最大区别之一。当然，两种站位还有其它区别，如用力方向有所不同，一个向前一个向一侧，于是形成了不同打法。
两种站位的最大区别在于腰腹肌事先松弛或扭紧，而身体旋转的角度(肩部的旋转角度减去骨盆的或肩部多于骨盆的角度)很是一致，约为30度。
关闭式之所以是基础中的基础，是因为他是正手击球全身正常发力的必经途径，从侧身上步到击球后，动作一气呵成，发力顺畅，能够发出比开放式、半开更大的力量，同时，关闭式击球后重心移至身体前方，便于顺势上网。
同时，事实上开放式确实在脚步处理能轻松不少，特别是处理正手角落深球的时候，能够顺利地防守，由于击球后重心会自然回到左脚（以右手为例），很容易的回位。此时若用关闭式，则击球后重心会很难掌握，不易回位。但是也正因为开放式击球后重心在左侧（左手持拍相反），形成了刹车效果，很不适合击球后上网，速度会减慢很多。
假如你不练关闭式击球，一样可以打球，一样可以打比赛，但是就永远体会不到关闭式发力那种爽快的感觉（你的攻击力会无法提升），以及经常会因为随球上网速度慢而被对手无情的穿越

我的理解没网上那些教程那么复杂，
1关闭式就是两脚前后站，两脚连线朝向来球；
2开放是就是两脚并排站，连线与来球方向垂直。
3半开放就是两者之间啦，左脚站在右脚左前30到45度位置（右手拿拍为例）