我是一个已婚女人，爱上一个已婚男人，并且他也爱我，就是各种束缚让我们无法在一起，我们该怎么办？

第一：就说在我们已婚的情况下，又遇到了一个所谓的真爱也好，灵魂伴侣也好，就是我们可能变心了，这也是难免的一个现象。这种情况下，千万不能说因为自己的变化，把责任都推给自己的另一半。

就说有些人他会心里有愧疚，但是他就会挑自己另一半的这种不足之处和缺点，然后对其进行指责。这样自己的这种变心就有了一个合理化的理由，心里能舒服一点。可是其实这对另一半是非常不公平的，而且有时候你的指责真的是会深深的伤害她。比方说有些男人在外面有了其她人，他就会嫌弃自己的原配夫人怎么年纪大了身材不好不注意形象等等。

有些女人在外面找个其他的男人，就会回家嫌自己的老公又是，事业上不上进赚的钱不多不解风情等等。有些还会相互埋怨，夫妻生活不和谐等等。其实变化就是变化，要有这种担当，不要去指责另一半。

第二：很重要的忠告是无论怎么样，孩子都是无辜的。虽然这句话大家经常说，可是做起来难。有些即使有了婚外的感情，觉得我对孩子还是很爱的，而且我可能会更加的疼爱她。其实光对孩子爱是不够的，整个家庭的气氛夫妻之间的关系，孩子是能感受得到的，所以如果说你真的想对孩子好，真的想对家庭尽责任的话，那就不光要尽到做父亲或者母亲的责任义务，还要尽到做丈夫和妻子的责任，至少让两个人之间没有冷漠，没有争吵，能够和平的温和的去相处。这样的话孩子才能感受到整个家庭的这种氛围的温暖。

第三：很重要的一点就是，一定要知道爱情其实它除了激情之外，还有一个很重要的点叫久处不厌，也就是我们讲的它除了有这种感情的热度之外，还有一个感情的厚度。任何一段婚外的感情，一定要考虑把时间放的长一点去看，不要被一时的这种新鲜感的激情冲昏了头脑。

因为当时你和你的妻子或者丈夫结合的时候也是充满感情的。所以经过这一段时间的考验，你就要到做决策的时候了。不管你是回归家庭彻底离开外面的人，还是说你可能决定放弃现有的婚姻，跟外面的人在一起，这是你的选择都是无可厚非的。但如果你做出了离婚的选择，但请你也要有自己的担当，因为毕竟是你变心在先。可能对另一半上无论是情感上财产的这种处理上，对孩子老人的交代上都要有所妥协和让步。这样的话，两个人也不至于变成仇人，尽量做到好聚好散。

如果你们两个都没有孩子的话，可以考虑在一起，毕竟人的一生很长，需要一个爱的人和你爱的人一起生活，但是，也有个问题，你们现在都是结婚了爱上别人，难保你们两个在一起后因为感情会分开，还是认真的想清楚吧

放弃，回归家庭。如果真心相爱，可以排除各种束缚结合在一起，但也不一定快乐。或者把爱藏在心里一辈子，估计也很难。

那是一段孽缘。如果有可能的话尽量放弃吧！要不你今后的日子会很难过。长痛不如短痛毕竟那不是很光彩的事情。

有爱难偷。说什么道德伦理就太无谓了，尽可能的把相处放到地下吧，如果骗一辈子就不算骗，那至少也没造成什么伤害。至于爱这东西，时间会证明一切。回答望采纳，呵