这是与睡眠
有关的病,世人称之为鬼压床,但请你不要迷信,我要做的是解释一下这种现象和说一些解决的办法。
看起来有点长,但一些学术性的你可以不用去理解,这两种方法你试一试吧。
人在睡眠时大脑的负责控制身体和思考判断的意识在休息,但负责感觉感知的意识不完全的休息,很容易受梦影响,所以在梦时我们是知道在做梦,但不能控制也不能判断真的还是假的,更惨的就是当我们醒来后很快就把梦忘记。在你的梦中,是因为你的手疼,身体把这种感觉编进了梦里,出现奇怪但又与手疼有关的梦境。
当时你的感觉意识被唤醒,所以感觉到恐惧,想去开灯却开不了,是因为你大脑其他的意识还没唤醒,所以判断不出梦境中的真假。
而梦中你想醒来却醒不来,就是唤醒不了其它意识,通常醒来后又会再睡着重新进入这种状态,反复出现,使人无法正常睡眠,所以说它是一种病。
要改善这种状态也不是很难,主要是跟你的睡眠姿态有关。由于你的睡姿压住了头部血液的循环,使脑血液不通畅,所以使大脑的意识中枢反映迟钝,导致你有醒不来感觉。当你再出现这种情况时可以换一个姿态,例如你是正睡的,可以换成是两边的侧睡。
或者当你觉得醒不来时,可以使劲摇头,加快你头部血液流动,从而使你的意识唤醒。这是因为负责脊椎及以下的运动中枢都在休息中,所以在睡眠时身体都是动不了的,就算你的意识叫它动。但头部肌肉不一样,负责头部肌肉的就是你的感觉意识。
做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别迷信,好奇害死猫,迷信害死的是自己