血压高，头晕，要吃什么药比较好

2024-11-18 12:40:40

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回答（1）：

血压高有没有达到高血压的标准呢？高血压的诊断标准是血压高于 140/90 mmHg，如果只是比周围的朋友高，还没有高到诊断标准，那还是建议饮食控制加运动为主调理。
1.管住嘴
建议尝试富含水果、蔬菜、全麦类及低脂类食品的 DASH 饮食法。这是一种为预防高血压而设计的长期健康饮食方式。它建议人们减少饮食中钠的摄入量，并且吃多种富含钾、钙、镁等帮助降血压的食物。
2. 迈开腿
每天至少完成 30 分钟的中等强度的运动，每周不少于 5 天。比如快走、慢跑、长距离游泳、骑车等。
如果达到高血压标准，建议在医生指导下合理用药。一般情况下，高血压患者用药如下：
1、利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿、螺内酯等。
2、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)如卡托普利、依那普利等;
3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)如缬沙坦（平欣）、厄贝沙坦等。
4、钙离子拮抗剂如氨氯地平（瑞舒欣）、非洛地平等。
5、肾上腺素能受体阻滞剂。
6、固定配比的复方制剂如缬沙坦/氢氯噻嗪（复欣）等。