首页
58问答库
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答(1):
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
黄搭配什么颜色最好看图片
挖掘机修理有前途吗?要学多久?
从合肥火车站去往安徽警官职业学院坐几路公交?望知道的好友可以告知。谢谢!
蔷薇少女新装版内容是第一部(动画)还是第二部新蔷薇(雪华出现)?注意是 漫画 新装版!!!内容!!!
qq飞车手游拉分什么意思 排位拉分技巧汇总
为什么我在京东的评价不显示?被删除了?
请问海南普通话考试时间是什么时候?如何报名?谢谢,请问近期能不能报考?
高中总复习生物化学知识点
有一个手机游戏跟英雄联盟一模一样这个游戏名字叫什么来着?有苹果系统的吗?
基于VC平台的BMP图像二值化处理平台的具体步骤以及程序