孩子老爱咬指甲是怎么回事？

简单来说，当孩子的体内缺少锌、铁和钙等微量元素时，孩子就可能会喜欢吃指甲，因此建议家长带自己喜欢吃指甲的孩子去医院做一个微量元素检测，以便于及时发现并纠正微量元素的缺乏。爱咬指甲有时反映出了他们的负面情绪，这些负面情绪的根源可能是受关注不够或者缺乏安全感。

吃指甲是一种非常不卫生，甚至会危害 健康 的行为，但孩子们经常会有吃指甲的行为，让很多父母看在眼里，急在心里，那么，孩子为什么会有这种行为呢？

孩子吃指甲主要有以下六方面的原因：

首先，3岁以下的婴幼儿 正在长牙 ，因此他们的牙齿会有痒痒的感觉，啃东西可以缓解这类痒感，所以这一年龄段的孩子普遍喜欢吃指甲。 断奶的孩子爱吃指甲则是因为他们对母亲的乳头的留恋，这种自我安慰行为一般过一段时间就可以消失。

其次，当孩子的体内 缺少锌、铁和钙等微量元素 时，孩子就可能会喜欢吃指甲，因此建议家长带自己喜欢吃指甲的孩子去医院做一个微量元素检测， 以便于及时发现并纠正微量元素的缺乏。 如果发现孩子确实是缺少微量元素，就应该在医生的指导下进行补充。

第三， 部分家长可能不够关心孩子的卫生和 健康 ，比如在孩子指甲长了的时候不进行修剪 ，甚至替孩子啃指甲，时间一长就可能让孩子 养成不良习惯。

第四，部分家庭的夫妻关系可能较为紧张，孩子因此得不到父母足够的关爱，从而 导致孩子情绪紧张，并通过吃指甲来转移注意力。 一些孤独寂寞的孩子也可能通过吃指甲来打发时间。

第五，很多孩子会提前开始学习生涯，比如参加一些学前班和特长班， 如果他们的学习压力过大，并且家长的期望值过高，就会导致孩子心理负担过大，不自觉地通过吃指甲的方式来分散精力和减轻压力。 如果情况一直没有改善，孩子甚至会把吃指甲的习惯带到青春期和成年期。

家长可以逐一排查上述六方面的原因，并进行针对性的矫正。如果家长想让孩子改掉吃指甲的习惯，可以参考以下的一些建议：

一方面，家长一定不要因为孩子吃指甲而打骂孩子，要在充分思考之后与孩子进行沟通，并且不要表现得过于简单粗暴， 否则会使孩子感到紧张，甚至产生自卑、孤独等情绪 ；另一方面， 要给孩子心理上的支持和安慰，增强孩子战胜不良习惯的信心 ，有的孩子因为喜欢吃指甲，可能会被同龄的小朋友们耻笑或被老师批评，这些情况都会导致孩子产生心理压力，这个时候，家长要适时给予孩子心理上的支持和安慰，鼓励孩子改掉不良行为，千万不要当众呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。

如果您喜欢的话，请点击右上关注，更多 健康 知识和您分享！

孩子咬指甲大多数情况下属于“紧张性习惯”，经常出现在 焦虑、害怕或紧张 的时候，咬指甲能释放压力，类似的动作还有吮拇指、拽头发、耸鼻子、磨牙等。

除了精神原因外，孩子也会因为 好奇、无聊 咬指甲，还可能因为看到别人咬指甲而 模仿 ，且 遗传 也有一定影响。 而“咬指甲是因为孩子缺乏某些微量元素”的说法并没有强有力的医学证据 。

轻微的咬指甲可以自愈，家长尤其需要警惕的是病理性的“咬甲癖”：孩子咬指甲的次数过多、持续时间过长、咬的过于严重。这属于“自残行为”，可能是心理障碍的迹象，包括 过 度焦虑、强迫症、注意力缺陷多动障碍或对立违抗障碍 。

想要纠正孩子无意识的咬指甲行为，最忌讳严厉批评、命令、羞辱，这会让孩子更加紧张没有安全感。比较有用的武器是： 耐心+实用技巧 。可以尝试以下方法。

孩子咬指甲可以用9种方法纠正

1.了解让孩子焦虑的原因，并进行疏导

当孩子身边的环境发生重大变化时，比如：

要多加注意孩子身体和行为举止上的变化，多谈心。

2.让孩子意识到自己的问题并约定纠正信号

前面说过，孩子大多意识不到自己在咬指甲，所以最好温和的给孩子指出来这个问题并约定好改掉这个习惯。比如下次再看到他咬指甲的时候就碰碰他的胳膊，或者进行简单的口头提醒。

3.分散孩子的注意力

4.循序渐进的给孩子设置一些小目标

孩子不可能一下子就改掉自己的习惯，可以从小的目标开始：

5.建议孩子在想咬指甲时候做其他活动

6.必要时，帮助孩子处理来自同龄人的欺凌

小孩子很容易因为某些不同寻常的行为被同龄人嘲笑，比如总被讥笑咬指甲。这时候孩子就会更加紧张和焦虑，从而进入恶性循环。家长可以鼓励孩子说出自己的想法，并且提供支持。

7.取得进步时，表扬和嘉奖孩子

8.及时修剪指甲、做好清洁

有时，孩子咬指甲就是因为指甲长或指甲上有东西。所以把指甲修的整整齐齐、干干净净的是由助于减少孩子咬指甲习惯的（毕竟，我们天生会欣赏并且不自觉的维护美好的东西）。

9.包裹指甲或涂指甲油

有些专家并不认同这种方法，因为它可能会让孩子觉得自己在接受惩罚。所以，可以在其他方法无效时尝试这种办法。

先要看看这个孩子多大年龄，是咬指甲还是吃手，如果是吃手，首先看孩子是不是处于口欲期，如果是处于口欲期的小婴童，吃手是非常正常的现象，这是宝宝认知自己的身体和认识世界的一种手段，家长只要把孩子的手洗干净，或者给孩子一个咬咬胶即可，不用做过多干预。等孩子度过这段时间的认知，就自然不会再有这种行为了。

如果出现咬指甲的情况，可能宝宝会比较大一些，比如五六岁左右？如果是这个年龄段，家长首先不要往病理等方面去想，比如缺什么微量元素啊等等，要先仔细回忆一下，自己孩子孩子婴儿时期时，有没有阻碍孩子吃手等行为，比如孩子一吃手就马上给孩子拿出来，还会说脏啊等之类的语言，如果有类似行为，基本可以断定，孩子咬指甲的行为应该是口欲期的反复。

也就是说，孩子用嘴巴去 探索 世界 探索 自己身体获得认知的途径，曾经被人为阻断过，那么他会在日后某个时期重新出现类似的行为。我曾经遇到过一个5岁的小朋友，在幼儿园中班阶段的时候，突然开始逮啥吃啥，吃手，吃笔，吃枕套，甚至咬自己的衣领，他妈妈很困惑，向我们求助，我们首先让她回忆是不是小宝宝时期有过不让孩子吃手的经历，果不其然。

其实我们成年人也会有类似的情况发生，我同事到现在都不用剪指甲，自己把自己啃的可光溜了，她也同样是因为没有顺利度过口欲期的典型案例。

如果遇到这种情况，一定不能用强制手段让孩子不要咬指甲，而是用转移注意力等方式帮助孩子度过口欲期的反复期，否则只能愈演愈烈。

我觉得关于孩子总是爱啃手指甲的问题，我不作为医生而是作为有这个问题的孩子父母来分享一下我的经验教训！当然只对女孩子咬指甲的父母有效！（原谅我没有男孩子咬指甲的解决之道）

我家的6岁的姐姐曾经就是啃指甲的忠实粉。基本不用剪指甲，指甲每天都是凸凸的。

关于纠正姐姐啃指甲的毛病，我到底走过了哪些弯路，又是如何成功帮助孩子改掉这个习惯的。

 

弯路一：看到就阻止。

家里的大人，姥姥，爸爸，包括我自己，只要看到姐姐在啃手指甲，立刻出言阻止，或者直接上手把姐姐的手打下来。

结果：不但没能阻止，孩子还会非常生气地看着你，接着啃她的指甲。

分析：很多时候孩子啃指甲，是因为这么做可以缓解她内心的紧张和焦虑。如果这个时候，家长严厉的语音和动作反而更加重了孩子的紧张，起到反作用。

 

弯路二：讲道理。

晓之以理，动之以情，是很多家长特别擅长的。

指甲里有很多细菌和病毒，吃了会生病的。指甲有保护手指的作用，凸凸的，手指头特别容易受伤。。。。。。

总之，从医学知识，到不良习惯，能讲的道理我都讲了。

结果：啃指甲还是照旧。

分析：大人认为的道理，孩子并不一定觉得是“道理”，所以她并不能完全听到心里去。

 

成功：对孩子投其所好

最后，我家姐姐是怎么改掉啃手指甲的习惯的呢？你一定想不到，其实我也是无心插柳。

小女孩儿们都喜欢各种漂亮的贴纸，其中有一种是专门贴在手指甲上的。有一次，姐姐的同学送给她两个指甲贴，姐姐想要贴在自己的指甲上。可是，姐姐的指甲被她啃得凸凸的，指甲贴就显得有点长，很不好看。

于是，我跟姐姐说“你如果能把指甲留长一点，贴上指甲贴就更好看了。”

之后的日子，当我看到姐姐在啃指甲的时候，我就会跟她说“你想不想贴好看的指甲贴呀”。

过了一段时间，姐姐非常高兴地跑过来告诉我“妈妈，你看，我没有啃指甲了，我的指甲长出来了，可以贴指甲贴了”。自己贴上亮闪闪的指甲贴，美美地看来看去。

从那以后，姐姐就不再啃指甲了。

 

在大人看来，孩子们小，不懂道理，就得管！但是管和管有很大区别！

强硬的管，不尊重孩子的同时也可能强化了坏习惯，适得其反

根据孩子的喜好投其所好的引导孩子，尊重和理解孩子的同时，也把不好的习惯缓解和改善了！多试试走进孩子的世界，理解和感受他们的想法和道理，有的时候学会站在孩子的角度去思考问题，也是父母要多学习和反思的功课！这样做你往往发现事半功倍，问题迎刃而解出乎意料。

育儿 过程中只有你抱着和孩子共同成长的心态，理解和尊重孩子，你会发现太多惊喜、感动、乐趣和美好

这就是我的经验，分享给你！你最了解自己的孩子……加油

 

 

这个问题要看是什么原因:第一:是一种不良的习惯，这个好办，促使她改正不良习贯。第二:是否肚中会繁殖寄生虫等，引起，咬夜牙，咬指甲等也应考虑分析问题？酌情处理。第三:身体是否缺乏某种原素？列如:维生素，脂肪，矿物质，导指咬指甲，如:铁，锌，钙等等？总之应及时就医诊疗，找出原因，这是最妥最好最有效的办法。

小朋友喜欢咬指甲是什么原因？对于小朋友身上这种常见的不良习惯，我们应该从多方面去分析：

1.从生物学上来看，小朋友喜欢咬指甲，很可能是体内缺乏某种微量元素。要确诊这一点的话，可能需要去到医院化验微量元素。 2.从心理学上来看，有多方面的可能性。以下罗列出三种常见的情况：

①无意识行为，习惯，口欲期的延续。

首先，小朋友咬指甲这一件事一般都是无意识行为，是一种习惯，所以当家长跟小朋友沟通很多次的时候，哪怕小朋友知道了这是不好的习惯，但是许多时候也还是会不自觉地咬起指甲。有心理学家提出这是口欲期的一种延续。

所谓的口欲期，意指婴幼儿时期处于一种完全不自立的状态，依赖母亲或是其他的养育者生活。那么行动能力还为开发之前，“口”便是婴幼儿生活的中心和兴趣的中心，就像婴儿吃奶是用口；饥饿或是身体不适不适其他原因，婴幼儿也会通过用口来哭闹，让大人知道。如此，便养成了一种习惯，幼时吸奶嘴，后来戒奶的，就通过咬指甲或是其他方式来替代这一习惯。

②缓解自己紧张焦虑的情绪。

其次，也有专家提出，小朋友咬指甲这种行为，许多时候也可能是为了缓解自己紧张或是焦虑的情绪。比如，家庭环境紧张，父母之间关系不佳，常常在孩子面前争吵，致使孩子感到害怕，精神过度绷紧，从而就需要通过一些行动来缓解这种情绪，而小朋友许多时候就会不自觉地通过咬指甲来分散自己这种情绪。当然，也还有其他情况，比如小朋友正在思考作业，或是思考其他问题的时候，也会无意识地咬指甲。

③模仿他人行为所致。

据心理学家实验研究表明，我们每个人都有模仿的本质存在，许多时候，我们也是通过模仿来学习的，比如，小时候模仿大人拿筷子，模仿大人走路等等。而幼儿时期是我们模仿能力最强的时期。所以，为人父母，很容易在养育孩子的过程中发现，自己的孩子有时候会不经意有些让我们感到惊讶的言行。因为许多时候孩子总在不经意之间模仿到某个人的言行。

也就是说，当身边的人曾经也有过“咬指甲”的行为的话，孩子也有可能模仿学成。

总而言之， 许多孩子咬指甲这一行为习惯，会随着年龄的增长而剔除，但是也不排除有些较为顽固的人，改不掉这个不良习惯。所以，家长在养育孩子的过程中，可以多加引导。但是切忌要以正确的方式，而不是通过责怪孩子，打骂孩子来解决问题。 祝好！

咬手指、不管什么直接就往嘴里塞，这一现象在2岁以前的婴幼儿身上十分普遍。

根据弗洛伊德的理论，此时婴幼儿正处于口唇期，其显著特点是用口腔吮吸或咬东西的行为来认识世界、愉悦自我和获得安全感。

此时，家长不必阻止，只需为他们提供干净、适宜的物品满足他们的需要。当婴幼儿心理上得到充分满足，会顺利度过这一阶段，自然而然地改掉咬东西的习惯。

如果2岁之前父母没有很好地满足孩子吃手的需求，便很容易导致他们的口腔敏感期被大大延长或者是推迟。

所以你会看到，很多孩子3岁后依然或者是突然开始吃手，咬指甲，甚至咬小朋友。

那么，3岁后孩子仍吃手，甚至咬人到底该怎么办呢？

定期给孩子修剪指甲，可以拍照让孩子自己对指甲修剪前后进行对比；在秋冬天，可以让小孩戴上手套，也能减少咬指甲的频率；而当孩子正在咬指甲的时候，可以用一些需要手部参与的活动（比如搭积木，画画等）来转移注意力。

多给孩子做口腔触觉按摩，找来干净的纱布，缠在手指上，伸到孩子的小嘴巴里，以孩子能够接受的力度，轻轻按压孩子的牙龈，软腭，以及舌头等部位。

今天就为大家分享，如何通过 游戏 训练改变孩子的触觉接收器和处理器，引导孩子的触觉发展得更好。

1沙土 游戏

运用玩沙、玩泥土的 游戏 ，对孩子进行触觉刺激的训练。对触觉过于敏感或迟钝的孩子情绪稳定，会有很大的帮助。

让孩子在沙土中尽情 游戏 ，使孩子的全身都可以接触到泥土或沙土。

可以在纸上画出城堡雏形，涂上白胶， 洒上沙子，使沙子和白胶充分结合，待胶水晾干后，弹掉多余沙子即可。

也可以利用厨房中的搓丝板进行触觉训练，准备材料沙子、色粉笔、搓丝板。把彩色粉笔在搓丝板上搓一搓，产生细末，然后和沙子混合在一起，充分搅拌使其染色。孩子们可以借助纸片等来铲起彩沙，来作画。

*温馨提示： 喜欢户外玩的孩子，可以在沙地、泥浆、草地、碎石子地上做 游戏 ，这对孩子的触觉发展会有很大的帮助。

需要注意的一点是家长不要怕脏，反而要鼓励孩子玩，要与孩子一起玩，以激发孩子的热情。

2铃铛不响起

备一根长木棍，同样将铃铛系在木棍上，再将木棍放在两把椅子上，让孩子爬过去，也不能碰着铃铛。

最后在地上再设置一个障碍，要像走独木桥一样穿过去，多放几个铃铛，规则还是不能碰着它们。看孩子成功的完成任务到底要用多长时间？

3感官 游戏 袋

准备保鲜密封袋，洗发水或者沐浴露，婴儿油，填充材料，胶布等。

填充材料的不同也决定了不同的玩法。

在密封袋里装鲜花，用胶带贴在玻璃窗上，让孩子移动花朵，可以将相同种类的配对，也可以组成自己喜欢的图案。

密封袋里装紫色及绿色两种颜色的纽扣，用马克笔在袋子表面写上颜色，然后让孩子进行颜色的分类。

4手脚作画

只需要在手指上涂上薄薄一层颜料，然后拓印。再用颜色笔加上几条线，就大功告成一幅用手指做的画。

准备材料彩笔及画纸，首先把手放在纸上，按照手掌的轮廓画出手掌的模型，再根据孩子的现象力画出相应的图形及填色。

有空间的话可以尝试让孩子用脚掌作画，准备材料是泡泡包装纸、颜料、一些旧报纸或者是旧布料，在孩子的脚上套上泡泡包装纸，用脚掌蘸染颜料，在旧报纸及旧布料上作画。

5地毯翻滚

把胶带反面朝里缠在孩子身上，让他们尽情的在地上翻滚，把地上的小毛球之类的小物件粘起来。

有的还喜欢吮手指，而`且吮的有滋有味的。有的孩子喜嚼衫角，也是嚼得有滋有:味的。我回想起我的孩提时代，虽然不咬指甲，也不吮手指，就是常常扯起衫角放进嘴里有滋有味地嚼起来，把好好的衫角咬烂了。虽然大人看见会大声呵斥，甚至打手，但就是改不了。有的更加奇怪，喜欢把陈年老壁上的泥块剥来吃，也是吃得有滋有味的。我认为，孩子的这些举动不大卫生，但对身体也不会造成什么大碍，况且这也是有时间阶段的，过了这个阶段，这种现象会自然消失的。所以，家长也不必过于在意。自己的孩子有咬指甲或吮手指，平吋除了多纠正孩子外，对孩子的手要勤洗，勤剪指甲，加上勤制止，会有成效的。(陈村宏)