ﳿ 怎样缓解高三压力,怎样从容应对高考?

2024-11-16 03:32:42

推荐回答（3个）

回答（1）：

你好，高三的同学们，有一定的压力是很正常的，因为他们不断面临着学习的压力，而且还要面临着高考的压力，日复一日的学习，因此适当的放松，对于高三的同学是非常重要的，每天，健康的饮食，健康的生活习惯会给孩子们一个充沛的身体，多使用一些含蛋白质丰富的食物，多使用补脑的食物，提高人体的记忆力，要学会适当放松，不要与他人攀比，只要做好自己就行了，每天适当轻轻音乐抽出几分钟时间做自己喜欢做的事情

回答（2）：

高三有压力是正常的，但要学会释放压力，平时可以将自己心中的压力跟好朋友或者家人诉说一下，和别人倾诉一下会轻松很多，也可以通过听歌或者运动的方式来放松自己，或者找一个安静的地方，静静的呆着也可以

回答（3）：

学习压力大的话，你可以出去放松一下，说吃点好吃的呀，看比较好的景物都可以的