问题是黑木耳和香茹同为菌类营养虽好你这样吃就障碍了别的营养吸收，合理搭配荤素，粗细，蔬莱，水果，左以干果类这样的食品才能达到有效的利用资源身体才会健康，不可偏食。
没有不好呀，这二者不相克的，可以放心使用
没不好
