真心的劝诫建议你，要爱惜自己的身体本钱，尤其是眼睛！适当休息，才能长久。
我以前读经的时候听同修介绍一款，alreader小软件，可以把文章像书一样的显示，自己设定背景，感觉很舒服；硬件以前在微机室都有屏幕保护屏，挂在屏幕前的塑料片好像是。希望能帮到你。阿弥陀佛~
亚马逊kindle阅读器 省眼，接近真书的效果。电子阅读最好的选择。
笔记本，手机，平板这些用来看书是没有问题的，眼睛不舒服是因为周围光线不好，建议不要关灯看手机，如果你能将手机周围黑暗区域隔绝出去，不让眼睛在看手机时看到黑暗区域，那这也是一个方法，好像有个类似于虚拟现实的头戴式设备的东西，可以把手机装上去，你要的应该就是这个
有个护眼宝软件，降低屏幕亮度的，比较舒服。
有专门看书的阅读器，你可以买一个
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