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练瑜伽是每天都练好还是隔几天练一次好？

2024-11-20 09:46:45

推荐回答（5个）

回答（1）：

不用天天练，隔两三天练一次效果好

回答（2）：

最好是天天练，如果女生的那几天，就要停一停。

回答（3）：

一周练习3-4回既可.

回答（4）：

你的方法不对
咱们天天练
效果非常好
瑜伽修炼在内不在外注意坚持,但每次时间不要过长,大概一个小时的动作和十分钟以上的冥想入定!

回答（5）：

每天

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