每天用倒立机倒立有什么好处

2024-12-05 18:20:35

推荐回答（3个）

回答（1）：

倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老；
倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应
能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力；

回答（2）：

倒立机是一种流行的健身器材，是通过使用机械来辅助人体倒立的一种健身器材。倒立俗称"拿大顶"，它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行。通过倒立，让人体的血液逆向流进大脑，每天您只需使用5—10分钟，相当于补充睡眠2小时！
采纳哦

回答（3）：

倒立有什么好处？别看动作简单，坚持三个月你再看看！