胎教中如何避免不愉快的事情发生？

孕妇的情绪对胎儿有着不可忽视的影响。其中对胎儿心理影响最大的，莫过于孕妇的不良情绪了。孕妇悲伤、忧愁、抑郁、大怒、过喜、骤惊等，都对胎儿有着损伤性甚至毁灭性的打击。例如：妊娠后1个多月，孕妇情绪过度紧张可能导致胎儿唇裂；妊娠后期，孕妇精神状态改变，如惊吓、恐惧、忧伤、悲愤、严重的刺激或其他原因造成神经过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间不平衡，引起循环紊乱、子宫出血或胎盘早期剥离，造成胎儿死亡；当母亲情绪发生改变时，胎儿的胎动次数增加，如果母亲的情绪紊乱持续几个星期，则胎动将一直维持在一个过高的水平上。这样的孕妇生下来的新生儿体重较轻，而且表现为躁动不安，有的甚至发生脱水。孕妇的不良情绪，对胎儿有形的影响尚且如此，无形的心理影响更是可想而知了。

在正常情况下，母腹中各种声音的旋律与母亲的心律相吻合，母亲的精神状态良好，心情舒畅，其心律正常，胎儿在子宫里有一种安定、舒适的感觉，从而影响胎儿的正常发育。所以，母亲在孕期一定要情绪稳定、心情舒畅、精神愉快，这对胎儿生长发育会有好处。

有人发现，把孕妇心音录下来，待胎儿出生后啼哭时放给他听，可使正在啼哭的婴儿安静下来。说明胎儿在子宫里常听这种声音，因此出生后同样的声音可以起到安抚的作用。所以，胎儿是经常受到孕妇子宫内环境的影响，而且在生理上是同母亲保持着密切联系的。

由此看来，孕妇应该而且也必须控制好自己的情绪。我们知道，人的情绪并不是一成不变的，它会受到许多大大小小的事情的影响。可以说，没有情绪波动的人是根本不存在的。所以，要想保持良好的情绪，就要学会分散、转移注意力，陶冶自己的情操，学会坦诚、宽容等一系列调理情绪的方法。

首先，孕妇应该培养自己心平气和的心境，不要轻易动怒，要学会以宽容的态度对待别人。同时，怀孕妇女都有一种上升了的母爱感、崇高感，这在无形中增强了孕妇抵御不良情绪的能力。