木瓜和鸡蛋银耳能一起煮吗

木瓜和鸡蛋银耳能一起煮。

（1）木瓜具有消食，催乳，清热，祛风之功效。

（2）鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。

（3）银耳具有滋阴润肺，生津养胃，清热止咳，益心健脑，补肾强精，止血，活血，润肠通便之功效。

木瓜和鸡蛋银耳一起煮具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，消食，催乳，清热，祛风，滋阴润肺，生津养胃，止咳，益心健脑，补肾强精，止血，活血，润肠通便的作用。

木瓜和鸡蛋银耳一起煮的做法：

木瓜银耳鸡蛋糖水

主料： 木瓜1个，银耳1朵，鸡蛋2个。

辅料：冰糖5克。

制作过程：

1、准备好木耳、木瓜、鸡蛋、冰糖。木瓜去皮去籽洗净。

2、银耳煮之前，用温水泡半个小时以上，将银耳洗净撕小朵。

3、木瓜切小块。

4、锅内放入6碗清水和鸡蛋烧开，放入银耳煮15分钟。捞出鸡蛋（待凉去壳备用)，加入木瓜继续煮20分钟。最后加入去了壳的鸡蛋和冰糖。继续煮至冰糖溶化即可。

5、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，消食，催乳，清热，祛风，滋阴润肺，生津养胃，补中益气，和胃润肺，止咳，止渴化痰，益心健脑，补肾强精，止血，活血，润肠通便。

木瓜银耳鸡蛋糖水的营养价值：

1、木瓜性温，味酸。归经肝，脾。具有消食，催乳，清热，祛风之功效。适宜慢性萎缩性胃炎、产后缺乳、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤、消化不良、肥胖。禁忌孕妇。特点有催乳作用，被称为乳瓜。

2、银耳性味甘，淡，平。人心、肺、胃、肾经。具有滋阴润肺，生津养胃，清热止咳，益心健脑，补肾强精，止血，活血，润肠通便之功效。主治虚劳咳嗽、痰中带血、体弱、大便秘结、不经不调、神经衰弱、高血脂症、高血压、动脉硬化、眼底出血等症。

3、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

4、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。