怎样和青春期孩子沟通谈心

你的这个问题让我想起了前段时间热播的电视剧《小别离》

无论是电视剧里，还是生活中，我们经常都能看到父母们一边用个人经验强势干预孩子的行为想法，另一边解释这样做的原因是，“我曾经...…，所以你也要...…”，或者“别人都…...，所以你也必须...…”，稍好一些的或许会加上一句“我也很抱歉，但我们只能这样。”

父母们一边抱怨着，“孩子小时候总黏着自己说个不停，现在跟我们的交流却越来越少”，另一边却习惯性地把命令、教训、责骂归类为交流，但把亲子矛盾推脱给“青春期”这个词。这真是个一劳永逸的好办法！

悲哀的是，中国家庭里命令式的教育方法从来无法给予孩子基本的尊重或理解。

有效沟通，才应该是家庭教育的主要方式。

只是我们本末倒置了太久。

美国教育家塞勒.赛维曾说：

“许多父母误以为教育孩子是很专业的事情，于是把全部的希望寄托在学校老师的身上。其实，对孩子未来产生最大影响的，不是学校和老师，而是家庭和父母。”

这句话不分年代、区域，非常具有普世意义。

《与孩子沟通的36种好方法》里指出，当一个家庭能够沟通顺畅，维系良好的亲子关系时，孩子往往不需要父母的督促都能自主学习、成长。

相反，在沟通不顺，亲子关系紧张的家庭里，无论父母花费多少心思，结果也大多只是像《小别离》的家庭里，父母对子女表现出的“恨铁不成钢”的情绪。而一旦孩子与父母产生了心结，就容易滋生逆反心理，影响正常学习。

事实上，和孩子沟通的目的，是为了促进父母与孩子之间的关系。在良好亲子关系的基础上，教育孩子、激励孩子、帮助孩子实现自己的理想，都变得更加容易。

当父母与孩子的沟通出现障碍时大多源自以下两个原因：

一、孩子有心理防御机制

每个孩子都是独立的个体，他们有自己的思想和见解。如果父母总是以“我为你好”的名义来实施道德绑架，不给予孩子足够多的尊重，他们就会感到受到伤害，从而建立心理防御机制，阻断和父母的沟通。而在这些发生后，父母如果只能看到孩子的冷漠、无视、叛逆，而进一步加大压制力度，那么孩子和父母之间的关系就陷入一个“父母压制－>孩子阻断－>父母再压制”的恶性循环里。需要有人来主动打破这个闭环，而这个角色通常由父母勇于承担。 

二、孩子和父母没有共同语言

如果父母不愿意学习新生事物，拒绝和孩子一起成长，只知道要求他们好好学习，却忽视他们情感上的需求，这样的父母必然无法了解孩子的内心，和他们成为真正的朋友。而这样的直接后果就是父母会失去和孩子之间的共同语言，没有共同语言便更加不了解孩子身边新的变化，于是也陷入一个“不了解－>没有共同语言－>更加不了解”的恶性循环中。同样的，需要主动来打破这个闭环的人依旧应该是父母，他们永远应该是良性亲子关系的引领者。

怎样才能促进孩子和父母之间的有效沟通，帮助建立亲子联系呢？

家庭依附理论学者 Daniel A. Hughes 博士为我们提出了以下三点建议。 

虽然少，但并不容易做到。

 1. 首先，共情，学会与孩子感同身受

当孩子难过、沮丧、生气时，用语言和肢体语言告诉孩子你明白他的感受，他难过时，你也会难过，他生气时，你也愿意为他分担。告诉孩子自己小时候也曾经有过类似的问题，类似的烦恼，所以这些负面情绪并不可怕。

 2. 其次，理解，愿意了解孩子的真实感受

开放地去了解孩子，用心地去倾听，了解他身上发生了什么。不要用先入为主的评判的态度，也不要用不重视的态度，觉得随便转移一下注意力就好。

 3. 最后，接纳，给孩子无条件的爱

接纳孩子情绪起伏的过程，也让孩子接纳他自己的情绪起伏。让孩子觉得这些情绪的产生是正常的，但要学会把这些情绪引导向更好的一面。同时，不要忘记告诉孩子，无论他变得怎样，即使你们之间产生了矛盾，你也一样爱他。

我们既要和孩子有效沟通，懂得他们的需求，也要坚持对孩子规则的制定，让他们习得好的习惯。每个孩子都是独立而又特殊的个体，值得被倾听，值得被尊重。 

本文由云学Time答，截取自文章《这才是中国教育最大的缺失》。

一、多鼓励少责备
　　由于孩子的年龄较小，分辨是非的能力不够，因此当小孩子犯错误的时候，家长应多给予鼓励和指导，并尽量让孩子知道自己不对的地方在哪里，不要用责备的办法使幼儿承认自己的错误，应该督促幼儿改正错误，多给予他一些鼓励，以期待他的下一次进步。
　　二、多尊重少强迫
　　尊重是沟通成功的重要因素，大家都希望得到别人的尊重，小孩子当然也不例外。我们大人欢用自己的方式与立场去强迫小孩与自己做相同的事情，而忽略了对方的想法。要知道小孩子同样有自己的想法，如果我们仅用自己的方式去与幼儿沟通，而不考虑他们的想法，我想这样的沟通方式最后一定会导致失败。　尊重小孩的基础上再与小孩沟通会得到意想不到的结果。例如大人往往不准小孩看电视，但是父母在强迫小孩子离开电视机以后自己却死守着电视台的各种节目，这样做幼儿会感觉到不公平，是极不正确的沟通方法。
　　三、多期望少比较
　　"　望子成龙，　望女成凤　"　是天下父母亲共同的期望，　所以父母对小孩子期望过高也是影响沟通的重要因素。虽然父母对小孩有所期望也是天经地义的事情，但是大部分的父母很喜欢将自己的小孩与别人的小孩做比较，甚至于父母对子的期望多少参杂着自己自私的成份。希望借子女的成就，来满足自己的虚荣心，这样会直接影响自己和子女的沟通。更有的父母直接指出自己子不如别人的地方对孩子进行责骂。这样做对给孩子幼小的心灵带来很大的影响，甚至会使幼儿在以后的与人沟通中产生自卑心理。如果换一种方式与幼儿交谈，让幼儿知道父母对自己的期望就会使孩子思想上产生无限的动力，朝父母期望的方向发展，事半功倍。