健康证不过关，肝功能异常，该如何恢复，需要注意哪些饮食，需不需要开药吃？

1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。
2、忌滥用激素、抗生素：是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
3、忌过多食用蛋白饮食：对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
4、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
5、忌高铜饮食：肝功能不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。

肝功能异常，要看肝功能的什么指标异常。如果仅仅是谷丙、谷草转氨酶的升高，患者需要鉴别一下，是由于一过性的肝功能损害，还是由于其他的原因而引起的肝功能损害。如果患者在抽血的三天内有饮酒、劳累、熬夜以及情绪较差的情况，会引起谷丙、谷草转氨酶一过性的升高。这种情况患者只需要改变生活作息习惯，必要的时候服用联苯双酯滴丸或者双环醇片，积极的予以降低转氨酶就可以。但是如果患者之前就有基础性肝病疾病，包括病毒性肝炎以及其他的肝脏疾病，而进一步引起患者谷丙、谷草转氨酶的升高。同时合并有胆红素的升高，如果总胆红素高于34.2μmol/L上，经过肉眼可以看到患者皮肤以及巩膜的黄染。这种情况患者就要积极的考虑进一步查找病因，看病毒性肝炎有没有病毒的复制。如果有病毒复制合并肝功能的损害，要积极的考虑行抗病毒治疗，同时患者需要静脉输注保肝药物进行保肝治疗。

1、少食加工食品； 2、慎用药物补品； 3、严禁喝酒。如果是肝功能异常严重的话，最好是要结合药物治疗。