敏感肌肤要怎么办？

1.远离激素类产品，停用任何类型的激素产品，激素产品产品一般包括有：化妆品、西医药膏；使用激素产品会加重脸上负担，最后变成激素皮炎皮。
2.注意平时饮食习惯，少吃一些海鲜、烧烤、辣、烟酒等食物，过敏严重的时候，记的要去医院查找一下地过敏源，休息时间的话尽量在十一点前睡觉；
3.切勿盲目：对自己病情要有满足认识，不要病乱投医，千万不要相信什么偏方与几天特效药，几天包好、不好不收钱等广告语都是不可信的，所以不要盲目相信网上看到的信息；

皮肤健康的人是永远体会不到，敏感肌妹子看到想用的护肤品却又不敢轻易尝试的那种感觉。看到别人开开心心的不断尝试新奇的护肤品，而敏感肌姑娘只能默默的寻找着温和不刺激的护肤品，甚至有些敏感肌姑娘从来就不敢尝试新的护肤品。

而造成皮肤敏感的原因有很多，有一部分人是天生就是敏感肌，也有些是后天错误的护肤导致的。与其乱花冤枉钱，不如把它花在刀刃上，买适合的才是最好的，这样也不会整天盲目的倒腾自己的脸蛋儿！

下面铁蛋就整理了这一份敏感肌肤护肤攻略，分享一下敏感肌肤如何来选择适合自己的护肤品。

1、卸妆

卸妆是保证我们皮肤毛孔正常呼吸的重要步骤。敏感肌妹子选择卸妆产品的时候，要尽量选择温和不刺激的化妆水，这样不会进一步破坏脸上的角质层。因为像化妆油洗不干净的话还容易闷痘，敏感肌的脸又不适合频繁冲洗，所以清爽型的化妆水是最好的选择。还可以专门选择一些专门为敏感肌肤设计的卸妆水，例如贝德玛粉水就是专为敏感肌定制的，像平常的素颜妆以及轻薄的底妆都是可以卸的很干净，而且通常会比大众卸妆水会更加温和，也更适合敏感肌肤。

2、洁面

很多敏感肌妹子特别不爱洗脸，认为洗脸会把脸越洗越薄。其实这种观点也不是十分正确，脸肯定是要洗的，要不然毛孔更容易出问题。但因为敏感肌肤的角质层往往过于薄弱，所以我们在选择洗面奶的时候也要选择清洁力温和的，除了近几年很流行的氨基酸洗面奶，还可以选择玻尿酸洗面奶以及洁面泡沫。同时还可以选择敏感肌比较友好的品牌，如珂润这一些。而那些注明深层清洁类的洗面奶，一般清洁力都较强，刺激也比较大，所以不适合敏感肌肤选择。

3、爽肤水

偏油性肌肤的敏感肌选择爽肤水可以选择保湿及修复及修复肌肤抵抗力的产品比较合适；偏干性的敏感肌就可以选择雅漾这种擦上后皮肤变软变嫩的爽肤水。

4、面霜

敏感肌肤其实对保湿的要求比较高，而面霜是可以保湿的同时加强锁水能力的，所以经常使用面霜对敏感肌肤是有好处的。每天用完水乳之后一定要记得用面霜，因为它是肌肤锁水的最后一道屏障，可以锁住水分持久保湿。敏感肌可以选择高保湿的修护啫喱，清爽不油腻，就算白天也可以用。

5、面膜

哪个妹子不敷面膜呢，就算是敏感肌也不能放弃敷面膜啊。面膜通常含有较多的水分、补水精华和舒缓成分，所以敷在脸上很舒服。但敏感肌选用面膜也要特别注意，因为你不知道里面的哪种成分就让自己过敏啦。

敏感皮肤的修复一定要注意日常的护理：
1.做好保湿
外出应酬时保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象很严重，所以一定要做好保湿工作，否则会非常难上妆。
2.避免给脆弱的皮肤增加压力
过敏后肌肤的压力本身已经很大，卸妆油停用，采用成分安全的卸妆水来进行卸妆，温和卸妆并不意味着清洁力下降，采用卸妆水是避免为敏感肌肤增加负担，洁面产品也以温和为前提选择。
3.防晒避高温
强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚过敏后的肌肤躁动不安，所以出门防晒很关键，遮阳伞、护肤水一定是必备的。
4.过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝暗沉是敏感期最容易出现的肌肤状态，要定期使用温水，轻轻拍打使皮肤镇定，当遇到户外的阳光或者冷热突变的环境时，可能会变成关公脸。
5.护肤营养渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功效的，这样可以帮助皮肤重建皮脂膜，过度营养在肌肤敏感期要远离。
6.消炎护肤减低刺激
干菜和银杏消炎和修复功能都很好，降低敏感刺激的同时还能帮助肌肤抵御来自其他的伤害。

敏感肌肤的人可以通过饮食来进行调理，在饮食上多吃一些含有维生素c高的食物，和粗纤维的谷物，因为这样的食物可以让皮肤增强免疫力，经常吃新鲜的水果蔬菜和粗粮可以让皮肤角质层变厚一些，这样皮肤就不容易过敏了。也可以通过芦荟胶来进行改善，因为芦荟胶具有消炎镇静的作用，用这样的护肤品每天晚上洗完脸之后涂抹在面部，当做睡眠面膜使用，经过一段时间的调理就可以让皮肤变得不那么敏感，而且芦荟胶具有补水保湿收缩毛孔的作用，长期使用可以使皮肤变得更加细腻光滑水润。

对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。
药物治疗
对自觉症状严重、影响日常生活的患者，可口服抗组胺药物，外用非激素类抗炎药物以缓解症状。
其他治疗
对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。