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腰间盘突出适合跑步吗
腰间盘突出适合跑步吗
2024-11-06 03:41:11
推荐回答（1个）
回答（1）：
腰椎盘突出不建议进行跑步锻炼；因为在跑步过程中，腰部肌肉群体发力较大，对腰部的冲击较大；可以适量的进行慢走或者散步；
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