这要看身体状况，如果你平时经常便秘，那你就空腹喝，如果你不是，你可以早晨少喝点温的蜜水，饭后再喝点，总之要结合自己身体状况，相应调整，但是，晚饭后或睡觉前千万不要喝水更不能喝蜜水，伤害身体。用科学指导生活不听瞎忽悠
