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乒乓球底板太重怎么办?每天徒手挥拍100下适应底板
乒乓球底板太重怎么办?每天徒手挥拍100下适应底板
2025-03-20 17:57:38
推荐回答（1个）
回答（1）：
底板重，击球劲道大，但是比较难控制，时间打久了会手腕疼。
针对这两个问题，可以这么解决。
难控制：练习颠球，熟悉拍子的弹性，慢慢掌握发力的程度。
手腕疼：加强臂力训练。
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