喝啤酒对身体有益吗？

啤酒中含有丰富的维他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸，因此，许多医学研究显示，若懂得节制，喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用。那么，喝多少才算适量呢？科学家们建议，每天喝啤酒不超过3罐，也就是900毫升。

男性每天喝1罐啤酒（330毫升），患勃起功能障碍（ED）的风险可降低27%。
啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。
啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。
适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。 （摘自《中国保健》）
喝啤酒须注意：
啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。
但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。

啤酒肚并不是喝酒什么单纯引起的，不要乱误导别人
即使啤酒好处再多，也应该适量，否则酒精中毒的画得不补偿失

希望对你有帮助

少量饮用可以开胃，健脾，啤酒有个别称叫“液体面包” 下面是列出适当饮用啤酒的好处：
1、维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60％。
2、保护血管：高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
3、降低糖尿病风险：研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
4、提高认知能力：啤酒对大脑有益吗？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
5、使骨骼强壮：研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
6、保持活力：回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
7、感觉更健康：《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。

冬天喝啤酒可以健身御寒
　　现代科学研究表明，啤酒中所含各种成分、既有较高的营养价值，又具良好的药疗效果。啤酒中酒精含量较低，10度黄啤酒含酒精3％左右，非但对胃和肝脏无损害，而且可平缓地促进人体血液循环；维生素B1、B6已能维持心脏正常活动，而烟酸则能扩张血管，故它们对心血管系统有益，可加速新陈代谢。冬天由于气温低，人体在寒冷的刺激下会引起四肢发冷、面色苍白、神态萎靡、小便增多等现象，这是由于热量消耗大，体内供热不足造成的畏寒表现。人的一天需要2986千卡热量，而每升啤酒可产生788千卡的热量，相当于成人每天需热量的1/4强。如果在冬天适当地饮用一些啤酒，就可以增加热能，使身子暖和起来。
啤酒适量喝吧！
好评吧。谢了！！！祝您
身体健康。越活越年轻！！

每升啤酒中一般含有50克糖类物质，它们是原料中的淀粉在麦芽中含有的各种酶催化形成的产物。水解完全的产物，如葡萄糖、麦芽糖、麦芽三糖，在发酵中可被酵母转变成酒精；水解不太彻底的产物，我们称之为低聚糊精，其中大部分是支链寡糖，它不会引起人们血糖增加和龋齿病。这些支链寡糖可被肠道中有益于健康的肠道微生物（如双岐菌）利用，协助清理肠道。
啤酒少喝开胃,喝多伤身!最多喝两瓶的酒量,天天要喝的话最好只喝1碗就好,不必喝的太多!
不管什么酒只要是酒就不宜多喝因为过多的酒精会对人的身体起到麻醉的作用．使人失去理智
但是天天适当的摄入还是对身体有益的
天天可以根据自己的情况适量饮用
要对自己的酒量有大概的了解不要耽误工作．学习和休息更不要影响其他人

每升
啤酒
中一般含有50克
糖类
物质，它们是
原料
中的
淀粉
在
麦芽
中含有的各种酶催化形成的产物。水解完全的产物，如
葡萄糖
、
麦芽糖
、
麦芽三糖
，在发酵中可被
酵母
转变成酒精；水解不太彻底的产物，我们称之为低聚糊精，其中大部分是
支链
寡糖，它不会引起
人们
血糖
增加和
龋齿
病。这些支链寡糖可被
肠道
中有益于健康的肠道微生物（如双岐菌）利用，协助清理肠道。
每升啤酒约有3.5克
蛋白质
的水解产物———肽和氨基酸，它们几乎可以100％被人体消化吸收和利用。啤酒中
碳水化合物
和蛋白质的比例约在15∶1，最符合
人类
的营养平衡。每升啤酒还含有大约35克
乙醇
，是各类
饮料酒
中乙醇
含量
最低的一种含醇
饮料
，适量饮用啤酒时，啤酒中的乙醇可以帮助
饮者
抗御
心血管疾病
，特别可以冲涮
血管
中刚形成的
血栓
。啤酒中没有
脂肪
，饮用啤酒不必担心脂肪摄入过多引发的肥胖病。每升啤酒还有50克左右的CO2，可以协助人们胃肠运动，也有益人体解渴。
啤酒从原料和酵母代谢中得到丰富的
水溶性维生素
，每升啤酒中含有维生素B10.1—0.15毫克，B20.5—1.3毫克，B60.5—1.5毫克，烟酰胺5～20毫克，泛酸0.5—1.2毫克，维生素H0.02毫克，胆碱100—200毫克，叶酸0.1—0.2毫克。啤酒中的叶酸含量虽然只有0.1—0.2毫克，但它有助于降低人们
血液
中的半胱氨酸含量，而血液中半胱氨酸含量高会诱发
心脏病
。
啤酒中的
抗衰老物质
现代医学
研究发现，人体中代谢产物———超氧离子和氧自由基的积累，会引发人类的心血管病、
癌症
和加速衰老。人们应从食物中多摄取一些抗氧化物质，减少这些氧自由基对人类的
毒害
。啤酒中存在多种抗氧化物质，如从原料麦芽和
酒花
中得到的
多酚
或
类黄酮
，在酿造
过程
中形成的
还原酮
和类黑精以及酵母分泌的谷胱甘肽等，都是减少氧自由基积累的最好的还原性特质。特别是多酚中的酚酸、
香草酸
和阿魏酸，可以避免对人体有益的低密度脂（LD）遭到氧化，防止心血管病的发生。啤酒中的阿魏酸虽然比
番茄
中的含量低10倍，但人们对它的
吸收率
却比后者高12倍。
谷胱甘肽由于具有活性疏基，可消除人类的氧自由基，是人们公认的延缓衰老的有效物质。一般的酵母能分泌谷胱甘肽10—15毫克/升，某些新开发出的抗老化
啤酒酵母
谷胱甘肽分泌量可达到35—56毫克/升，这对人体健康是非常有利的。有些啤酒中由于酿造需要，还添加10—20毫克/升的维生素C，维生素C也是去除氧自由基的有效物质。
当然，大多数啤酒中的
还原物质
存在于新鲜的啤酒中，它们也是协助啤酒保鲜的有效物质。随着啤酒保存时间的延长，这些
还原剂
也会慢慢氧化消失。近年来，啤酒中的多酚、
类黄酮化合物
因兼有对人体有益和对啤酒保鲜的作用，而受到啤酒界的广泛重视。现在所生产的新型具有保健作用的啤酒如
荞麦
啤酒、银杏啤酒，主要是看中荞麦和银杏中黄酮类化合物含量较高的特点而开发出来的。