健美的肌肉和力量成正比吗？

2024-12-05 05:47:02

推荐回答（6个）

回答（1）：

所谓的力量，在训练中，指的是你的肌肉在训练动作中所能达到的一次极限推、举、拉的程度。
比如胸大肌难盗贰��酝疲��锏郊∪馄＠图�薜那疤嵯拢�闼�凭俚拇问�蕉啵�阅土Φ亩土对酱螅�问�缴伲�员�⒘Φ亩土对酱螅�喽云胶庠?0次每组，4组每次的程度，就是对肌肉围度的增长越大。
爆发力与力量没有绝对关系，一个力量很小的人，也有可能比力量大的人爆发力大，阿诺德去挥拍打网球，球速就未必大过那些黑娘们，呵呵，同理，刘翔做负重蹲起的配重，也未必比业余健身房里的朋友大。
不同的训练目的可通过不同的锻炼或训练方式达到，但是不可能不互相影响，只有相对的平衡，但是如你所说，肯定是成相对正比关系的，不会成反比。
有些朋友应该注意一点，正比关系在数学逻辑中的定义，先搞清楚的好。

回答（2）：

如果不是过分依赖药物得到的肌肉，绝对和力量成正比。理论上来说肌肉力量和肌纤维的粗细成正比。
李元霸那样的人是不可能的。
想想举重摔交之类的重竞技项目为什么要分级别就知道了。

回答（3）：

虽然不知道是否成正比,但是长期的力量训练是能炼出健美的肌肉的,但要注意循序渐进,每天定时定量的训练,最好能有健美教练的指导效果会更好.

回答（4）：

人体的肌肉大致分为两种,一种主管持久力以及肌肉的外形,也就是健美运动员平时主要练习的部分.另一种主管爆发力,但对肌肉外形影响不大.
两种肌肉虽然分工不同,但都能够在正常的体育锻炼中得到成长.

回答（5）：

力量与肌肉有绝对的关系。但爆发力与肌肉和力量不是正比关系，爆发力很大一方面靠速度。速度和力量都有了，爆发力才显著。

回答（6）：

有可能成，有可能不成！