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瘦人喝蛋白粉好还是增肌粉？
瘦人喝蛋白粉好还是增肌粉？
2024-11-17 05:43:22
推荐回答（1个）
回答（1）：
蛋白粉主要的成分就是蛋白质，增肌粉的话里面包含蛋白质，糖，碳水化合物。说喝蛋白粉多吃点饭是对的，从蛋白粉里摄入蛋白质，糖喝碳水从米饭里摄入。
你说的比较瘦，我推荐还是增肌粉。
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