气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖，不要奇怪就是膝盖。穿起来肯定舒服，如果慢跑建议穿气垫鞋。如果练速度的话，建议不要穿气垫鞋，但也不是一定不能穿，跑习惯了后可以尝试一下，但还是建议别穿气垫鞋。希望能够帮到你。
舒服
必须的
