我好郁闷啊！该怎么办？

2024-11-17 21:42:07

推荐回答（4个）

回答（1）：

我也经常郁闷~不过其实自己内心的感受最重要，试着从另一个角度去想事情，你会发现世界都不一样了~首先要弄清楚你为什么郁闷，找到根源，再对症下药，把事情想的简单一些，我虽然不知道你为什么郁闷，但人人都有心里空虚，不痛快的时候，关键是看你是怎么看的了．不要钻牛角钻尖，我要是心里烦的时候，就打破自己平常的生活规律，给自己放一天假，逛街，买自己喜欢的衣服，吃自己喜欢吃的东西，看喜剧片，再喝点低度的葡萄酒，心里就畅快了许多．还有，人的情感是的周期的．一段时间会感觉特别开心，无忧无虑的．而一段时间却又烦闷的要命，无名的闹心．不要紧．很快就会过去的．
祝你快乐!

回答（2）：

郁闷时候,听听音乐,不要听那些激烈的!要听一些柔和的,这样会很好!!

回答（3）：

找个人倾诉嘛

回答（4）：

找原因啊~让时间来觉得吧~~