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我的右肩比左肩厚，前平举时右肩比左肩高，怎么锻炼
我的右肩比左肩厚，前平举时右肩比左肩高，怎么锻炼
说详细点别糊弄好的加分
2024-11-14 23:47:18
推荐回答（1个）
回答（1）：
我也是，我问过教练，他说，不是
有个器械，叫斜凳弯举吗，练肱二
头的，让你左肩拿偏一点，右手原位
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