艾灸能减肚子吗

针对性有效进行治疗,一定要按照正确的方法,才能够达到更好的效果。艾灸，中医针灸疗法中的灸法，艾灸减肚子的方法是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾灸减肚子有一定的效果，尤其是腹部有赘肉，那么就用艾灸疗法灸腹部。另外，艾灸疗法还具有美容功效，如果您产后妊娠纹严重，可抹上按摩油，一边按摩一边艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡，并逐渐消失。艾灸的简单之处就在于，想要身材凸凹有致、曼妙玲珑，艾灸就会让你看到奇妙的变化。但是，艾灸疗法减肥美容功效，并不是一灸就能见效，一定要坚持。

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，艾灸也是存在着一定的禁忌，下面就让我们一起来了解一下：

1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

减肚子的过程中,千万不能够盲目,一定要按照艾灸的疗程来进行使用。在进行减肚子的过程中,女性也可以适当地进行相应的体育锻炼活动,这对于恢复健康的好身材也是有一定的好处。同时在运动的过程中,可以帮助燃烧脂肪,促进新陈代谢。

艾灸能减肚子，腹部艾灸减肥有效，但并不是针对所有类型的肥胖都管用。
艾灸对脾虚湿盛型肥胖的效果会明显一些，艾灸有着悠久的历史，是用艾叶制成的，艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整人体紊乱的生理生化功能；艾灸神阙穴有温经散寒，温化水湿的作用，如果再配合灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等效果会更好。要想真正达到减肥的目的，必须少吃含糖和脂肪高的食物，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动。
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减肚子赘肉简单方法，艾灸2穴位调整气血，坚持一个月效果显著

艾灸确实具有减肥功效。腹部有赘肉话，可以用艾灸疗法灸腹部。不过并不是一灸就能见到效果，必须要持之以恒。
如果是腰部比较粗，那你可以在腰上绑一圈儿艾灸罐，艾灸罐是艾灸工具的一种，相对来说，较安全，方便，功效是一样的。长期坚持艾灸，你就会看到明显的疗效。

中医经络理论认为，肥胖是由于经络失控，脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调导致的。人体无法正常排除废弃物，脂肪也无法正常燃烧，于是脂膏就蓄积在了身体里。
选穴及灸法：中脘穴（调治脾胃）、关元穴（治疗消化问题），以上2个穴位采用温和灸法，每日一次，每次20—30分钟，坚持2—3个月即可见效