我身高163,体重65公斤,肺活量1900,正常吗?

2024-11-20 13:43:39

推荐回答（2个）

回答（1）：

肺活量有点低了，建议你跑跑步或游泳来增加肺活量，不然将来容易得呼吸道疾病

回答（2）：

指导意见：
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。