求一个水生昆虫的名字，最好是学名

学名：中华大岭蛾，照片里的是幼虫。

最通俗的俗名叫做“爬沙虫”，也有叫“水蜈蚣”。

云南、贵州、广西等少数民族地区是一道上桌的美味。

补充知识：

爬沙虫借卵石碑隙温水之地，产卵孵化，其长约6―9厘米，色墨绿，多脚，扁平嘴；含高蛋白、多种氨基酸及多种药用成分。十冬腊月为捕捉旺季，每逢晨雾，更是良机。

爬沙虫性温味甘，补气补肾，首具滋补强壮、抑虚缩尿固本之功，堪称药膳佳品。如用于筵宾，亦美馔佳肴。加工、烹任方法：将其用沸水先烫，使其体僵蛋白凝固，洗净，会头尾而除直肠，剥皮（成纯净白嫩参肉），或不剥皮（其皮可入药），拌豆粉、蛋浆，油炸即成，香酥可口。也有将纯净白嫩参肉和蛋蒸熟入宴，亦味美计鲜。以其常佐便餐，对老人体虚小儿夜尿诸症，更奏奇效。

本地盛传爬沙虫“生打熟补”。“熟补”自不在话下，即“生打”亦是据其祛风除痹、活血去淤、安神镇痛等传统医理，引为民间单验之方．肾虚阳萎者，以此50至150毫克，泡酒500毫升，一周后每日晨昏各服50毫升，10日为一疗程；跌打损伤，风湿痹痛者，以此50克，加“三七”15克，泡酒500毫升，日服50毫升，如此数剂，可见奇效。

著名的民间典故：

菜名:爬沙虫拼蜂蛹

蜂蛹 野生马蜂之蛹，山珍，高蛋白，富含多种氨基酸，有追风祛湿作用。

爬沙虫 水生昆虫，夏日气温高时则化为大螟蛾，故又称小天龙。补肾强身佳品，兼有追风祛湿作用，尤对小孩夜溺有奇效。
相关故事:
1922 年，时任滇军混成旅旅长的朱德脱离滇军，北上找党，被军阀唐继尧追杀。朱德来到金沙江陶家渡，为农民起义领袖雷云飞所救，将其迎入棉花地山寨，盛情款待。七日后，朱德告别，雷云飞赠送骏马一匹，弹药若干，还亲自率人护送。至雅砻江边，雷云飞取出酒和油酥蜂蛹、油酥爬沙虫给朱德打尖。朱德吃口蜂蛹，吃只爬沙虫，噗嗤笑出声来，说： “ 云飞兄用这两样东西为我饯行，真有意思！'蜂蛹' '蜂蛹'，大革命不久便将风起云涌！ '爬沙虫 ' '爬沙虫'，反动派那时就将成了爬沙虫，统统爬沙滚蛋，退出历史舞台！ ” 故事传开，这两款菜便成了当地百姓最引为自豪的风味奇珍菜肴。

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毛翅目 石蚕蛾科幼虫

看你的描述，能把3CM的小鱼给吃了的，估计只能是蜻蜓幼虫。

沙蚕 生活在海中的泥沙里 蛋白质含量很高

长的一模一样，可能就是夹夹虫吧