被太阳晒伤的皮肤，怎么样可以尽快的恢复？

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：
用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。
西瓜皮敷肌肤
做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
茶水治晒伤
据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。
茶水治疗晒伤夏日外出旅游，最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑，清热利尿，还有其他妙用。
如果皮肤被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，可收到疗效。旅途中饮食不当，引起胃胀、痢疾，或上火引发牙痛，不妨在茶水中放少许陈醋饮用，可和胃止痢，减轻牙痛。
用鲜芦荟来治疗晒伤
饲养花卉是许多人的爱好，一为了观赏，二为了修身养性，三为了绿化自家的小环境，如果饲养的是一盆芦荟，那么第四个理由，则是为了美容护肤。
芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分，还含有芦荟素、芦荟粘多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。
如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。
用芦荟消除晒斑效果也不错。将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，不仅晒斑颜色逐渐会变浅，而且雀斑也会逐渐变浅、变淡。细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好。至于将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜的做法，当然也是一种护肤的良方。
用芦荟治疗晒斑，效果虽然十分明显，但对于一些多年来遗留下来的色素沉着，就需要一定的治疗时间，因为皮肤新陈代谢周期是28天，只有当新生的细胞代替衰老的表皮细胞时，肌肤的状态才会改变，因此一两次治疗是不起作用的，必须治疗28天甚至更长时间才会有效。
在家使用自己亲手种养的芦荟做美容，随取随用非常新鲜，而且别样亲切。但需要注意的一点是，使用鲜芦荟护理皮肤的先决条件：易过敏者不宜。
营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。
●黄瓜榨汁 皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，记得用水冲洗干净。
●西瓜皮蜜糖 暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
●番茄、奇异果汁 除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富的维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。
注意：
1、避免在上午10时至下午2时晒太阳，因为这时候阳光最猛烈。要记住阳光在高地和近赤道的地方较热。
2、用防晒系数（SPF）最少15度的遮光剂，并在晒太阳之前最少30分钟涂上。
3、如晒伤程度轻微，立即敷一块热毛巾能令你脱皮，并能使你更快舒缓痕痒。
4、长时间暴露在阳光或炎热之中，能令人虚脱或中暑。虚脱通常是较轻微的问题，原因是暴露在炎热之中；但中暑是从虚脱发展下去，足以致命。两者的症状都包括发热和出汗，但一个重要的分别是神智不清。假如患者神智不清，他不止虚脱，是已经是中暑了。

晒伤后的肌肤轻度的是发红发热，重度的敏感肌肤就可能是过敏起小红疙瘩，当肌肤晒伤后要及时做紧急的护理减轻伤害。晒后修复：
1，当出现泛红、炙热现象，这时我们首先要做的是帮助降低肌肤的表面温度，将化妆棉浸泡在化妆水中3分钟，最好再放入冰箱冰镇10分钟之后敷在脸上晒伤处。可以有效缓解面部的灼热感。

2，美白化妆水敷脸 ：日晒后的肌肤容易出现暗沉和色斑，在第一时间用美白化妆水敷脸来拯救晒后的肌肤实在是高效之举。最好平时就在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，注意敷脸时要平躺或者脸部倒置，让美白成分顺着毛孔的方向渗进肌肤才能发挥最大效用。

3，彻底净肤：即便晒后的肌肤没有出现红肿刺痛等敏感症状，但皮肤干燥毛孔撑大也是事实，浮于皮肤表面的防晒霜和粉质已然起不到护肤的效果了，所以及时来个彻底洁肤才可以。卸妆、洁肤，加上最后用一款水润精华给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解。

4，土豆泥治晒伤。在土豆中加入少量牛奶煮熟，再绞碎成土豆泥，等到冷却之后敷在脸上20-25分钟，可以有消热退红，安抚修复晒伤肌肤的作用。

5，最后一步最重要，敷在脸上的晒伤后，要涂抹保湿精华，及时补充和锁住水分，帮助皮肤自我修复，安抚肌肤。

便宜点的，去买一瓶花露水，不停地喷1。2天。效果一般般，挺好的。
要不然去买晒后修复，我用没感觉。
最后，丁家宜有一款美白防晒，好象还送两个晒后修复。用那个防晒当面霜涂，很快就白了，又好又便宜。不过当防晒很油。其他有美白功能的防晒涂也行，不用很贵的。一般二三十的药店有卖的涂就行了。

把面膜纸放到有牛奶、蛋清和蜂蜜的溶液里面。然后敷15~20分钟，然后把脸洗干净涂上保湿或者是其他功效的乳液，然后觉觉。建议晚上使用，最好是在11点半就做好，因为晚上11点到凌晨一点的时候是皮肤状态最好的时候，也是人体自身修护皮肤最好的时间段。

上面的面膜大概敷一个星期就有改善了。要连敷 。然后每个星期做1~2次。

还有就是用牛奶敷脸，把面膜纸泡到牛奶里面，适合天天使用。牛奶可以修复晒后皮肤，而且可以去角质。

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