考试前喝咖啡好吗？

不好。

存在于咖啡及功能饮料中的咖啡因的确对大脑有兴奋作用，但其兴奋作用的大小因人而异。如果青少年偶尔、少量地饮用咖啡，在一定时间内能起到提神的效果，也不山哪会对身体造成大的损害。然而，需要注意的是，若以前从来不喝咖啡的青少年，想在大考前靠喝咖啡提神，一定要注意摄入的量,避免因兴奋过度而扰乱正常的生物钟，影响睡眠或造成不适等。

扩展资料：

另外，长期靠饮用大量咖啡提神,对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因，会产生一系列不良反应,比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。另外,由于咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、猜备糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部穗唯毁疾病的人最好不要饮用咖啡。

参考资料来源：人民网-考试当天应慎喝咖啡提神 小心影响睡眠

考试前喝咖啡是一个不错的选择。如果青少年偶尔、少量地饮用咖啡，在一定时间内能让核起到提神的效果，也不会对身体造成大的损害。

然而，需要注意的是，若以前从来不喝咖啡的青少年，想在大考前靠喝咖啡提神，一定要注意摄入的量，避免因兴奋过度而扰乱正常的生物钟，影响睡眠或造成不适等。

过度饮咖啡有害无益

长期靠饮用大量咖啡提神，对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因键滑斗，会产生一系列不良反应，比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。

另外，由于咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的稿磨人最好不要饮用咖啡。

以上内容参考：人民网——考试当天应慎喝咖啡提神 小心影响睡眠

咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。
西医：不空腹喝也有刺激

咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意袭老。
但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。
中医：容易使“胃气受伤”

中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。

中西医共同建议：
1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。
2.喝咖啡时，不管冷热都应喝老档一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“侍禅乱上火”。

　　考试前喝咖啡，茶，虽然碧卖仿具有提神的作用，但是悔纤考生本来就有很大的压力了，睡眠本来就有可能会不足了，而在喝的话，就有可能引起失眠的问题，所以最好不配粗要喝了，再者一些含糖的饮料会引起尿频的问题，所以在这期间，最好喝白开水就好了，充足的水分可促进血液循环，大脑需要的氧也才能得到保证。

　　考前咖凳隐啡能够提神，但是还有利尿功能，缺袜所以考前喝多了咖啡会在过程中产生尿急。所以建议考前少喝咖啡。
这时候要想考个比较好的成绩还是以平常心对待，不要依赖于外界事物才是最好的办法，枣扮厅摆正心态,充满自信，应对从容自如。