买维生素最好去正规的品牌,知名度高的。这样产品质量有所保证,我一般都是买的十大品牌的维生素片。21金维他 养生堂.维生素 金施尔康 善存 黄金搭档 这些在10大品牌网MAIGOO上的十大维生素品牌里占据靠前的名次的牌子都是我选择的范围。
维生素C都是一样的,只要没过期都一样,不见得贵就好,除非含量不纯,那就多吃点就完了,就买2,3块钱100粒的就行。
注意多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果就好了。
我吃的是力度伸,还不错,是泡腾片,味道很好,吸收也不错 !你一定要试试!
维生素C不仅可以增加抵抗力,还有一定的抗病毒作用。对病毒性感冒发热的病人来说是很有帮助的。
VC因为是水溶性的,所以比较容易吸收。大品牌的有养生堂的VC,拜尔的VC泡腾片,普通的VC其实也都可以,就是太酸了。
不一定价格高的就是好的,维生素含量高的是好,不过也要看个人所须维生素含量的高低。是不是名牌不重要,重要的是:不要买到假贷。