美国乳品出口协会对乳清蛋白的描述是:纯正没有添加任何香料的乳清蛋白的性状是平淡无味,具有淡淡清香,外观是均一性、流动性好的淡黄色粉末,具有乳化性、起泡性、胶凝性不同厂家出产的乳清蛋白,颜色、粉末细度、溶解性、泡沫多少会有一定差异,但基本状态是一样的。当然,有口味的乳清蛋白,比如你买的优恩的乳清蛋白粉如果是香草味的就不会是平淡无味的了,有一款无添加至纯的就是上面的描述。优恩目前在市场没没有假货,如果你买的是优恩可以放心使用。
就是那个味
我第一次吃的时候也觉得难喝,问过健身教练之后,就是那个味
我建议你吃的时候,一勺蛋白粉+ 一袋牛奶,这样味道会好很多
或者一勺蛋白粉+两勺水+ 一个香蕉 用搅拌机打匀 这样最好
香蕉是恢复体力的最好食品,这样搭配恢复和补充都有了
蛋白粉就是动物蛋白和植物蛋白。你喝的就是植物蛋白的,而植物蛋白主要就是从豆类提出来的。没什么好鉴别方法,只能去正规的地方买