对于女生而言,练跆拳道可以增高(这与男生不同,男生如果在发育时期练跆拳道,90%不会长高了),同时,女生在练习之后的身材变化,取决于练习之前的身材,如果之前是皮包骨类型的,那练习之后肯定会有肌肉的啊,所以就会显得比以前“健壮”,但那不是肥肉,所以看上去还不错。如果之前是肥妞,那练了之后肯定会瘦,只不过不会瘦到皮包骨,而是瘦到正常体形。至于腿会不会变形,走路会不会姿势不正常,那就要看你的训练强度咯。如果你像陈中或吴静钰那样训练,那腿肯定是要变形的呀。所以,我们平常这种业余训练的,腿是不会变形的,那是心理作用。不要再用这种“杞人忧天”的想法来困扰自己叻。
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