首先,改变外在可以去理发店染黑(建议暑假或寒假去弄,这样一来不会给同学取笑你,放假的话时间一长,你变回黑头发,大家或许就不怎么留意)然后,改变内在你不想你的后代和你一样,可以补充泛酸和烟酸等B族维生素,以后搞对象找个发质好点的,就很大可能不会遗传了
补充泛酸和烟酸等B族维生素。
