我今年15岁身高153cm还能长高么

会张高的 ，
平时多注意吃的 ，

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

还是有机会长高的、我今年21岁。20岁的时候还长高了2CM呢。
不过我觉得你要长到160CM是有点难度哦。
身高不是最重要的。关键是你要知道自己的优点。知道自己的长处，对自己有信心。自信的时候最美丽啊。
经常锻炼。按时吃饭。保证营养，别怕胖啊。能长高才是王道。
对了。还要喝牛奶和酸奶的哦。
嗯。告诉你个独家秘诀。你多补充维生素D，补D后马上补钙。能长高的。

多做些运动 帮助会更大 例如 网球 篮球 排球 这些对身高有很大帮助

乔丹的身高在三十岁时还每年零点几厘米增长 不过这必须是职业篮球运动员才会

23岁之前一般还有长高的空间的，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

15岁还能长 小时候我姐姐都比我高一个 不是亲姐姐 我现在1.85了 我15岁的时候也不高 你最好每天保证睡眠 心理别有压力
想得太多也长不高
女的 15岁 153很好了 还能张的