每天喝绿豆汤吃绿豆有什么好处?

2024-11-13 04:05:56
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其实喝绿豆汤要看季节,春秋冬季节就不适宜引用,夏季喝绿豆汤最好,因夏季暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,还有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。
夏季人的食欲会受影响,绿豆汤清淡,也清凉,降降暑气,绿豆汤在煮的时候最好不让其豆粒裂开会更好。也可煮绿豆粥食用。
因绿豆属于性冷食品,也有些禁忌。对于体寒或体质虚弱的冷,不要多饮绿豆汤。
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