异地恋，好累，好难，如何坚持下去？

首先呢是心态问题，双方都要对感情保持成熟的心态，要对对方有信心，要对感情有信心。既然决定了异地恋，就不要退却，不要后悔，任何时候都不放弃、不闹段抛弃。

另外，是沟通问题，因为是异地，彼此能沟通的机会就会相对较少。但是，正是因为没有生活在一起，那么你们就可以在闲暇时间分享下自己的生活和一些遇到的趣事。最主要的是，不要没话强聊，这可能会导致吵架，会给对方和自己感情上增加压力。

减少相互猜疑：情感专家康纳说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。不得不承认，异地恋最大的敌人就是相互猜忌，毕竟异地恋是件摸不着见不了的经历，一丝蜘蛛马迹枯则都会放大另一半的猜疑，从而无休止的争吵和矛盾。

无条件的信任和坦白，信任对方的感情，相信你们能走到最后。如果你平时就是个不靠谱的人，真的遇到了误会就不要指责对方不信任你，异地恋脆弱到一条暧昧短信，一张照片，或者你撒谎说跟谁没弯棚在一起被她发现其实不是，就能透支掉之前累积起来的所有信任。

每天都要联系：因为异地的两个人都有各自忙碌的事情，所以很多时候会疏于去跟对方沟通，从而让感情被时光给冲淡了。在那些异地能修成正果的情侣里，我发现他们相处都有一个共同点：就是每天都会定时跟对方说早安晚安，定时地跟对方语音视频和打电话，唠叨着日常小事。

首先，我要对所有坚持异地恋的人们致敬。因为只有经历过的人才会知道这段感情有多么的不容易，多么的艰辛，多么的心酸。维持异地恋。要求双方彼此信任，要承担责任，有原则，懂得沟通。今天这篇文章。给大家总结一下，异地恋的常见问题和解决方案。

一：没有安全感
异地恋爱情相隔千山万水。对方难过时只能通消铅差过电话。视频聊天。来传达安慰。对方无助，难过时。也只能手握电话默默听着另一方传来的哭泣。久而久之，很容易因为情绪的不同步而导致分手。
解决方法1: 为你们的感情彼此定下一些原则。
虽然定有原则不能保证双方一定遵守，但是会增强坚持的信念。
常见的异地原则包括:不能单独与异性进行非工作的约会，每天都要保持沟通，以及要维持定期见面。在朋友圈传递你有男女朋友的事实，和对你有好感的异性保持距离。和任何异性聊天时一定要有自己的底线。
解决方法2:建立信任预期。
异地恋坚持下去的一大前提是双方必须坚定的信任彼此，不要因为一段风言风语一个暧昧信息。就摧毁多年的感情。
如果平时你在朋友和她面前就是一种不靠谱和嘻嘻哈哈的状态，那么你就要做到，平时任何信息不要隐瞒。比如有异性追求，因为工作和异性独处时都要及时与他沟通。这样即便对方当时心情会很不爽，但过后她会很放心。
解决方法3:千里寄相思与定期见面
时不时邮寄一些礼物给对方，不在于有多么昂贵。亲手送出礼物可以加深彼此的感情。比如早上醒来，拿皮洗刷后用过她送的毛巾那铭刻着远方她的思念。
一个人晚上睡觉或受了委屈时想要一个温暖的拥抱，而你不在身边，那这时你送她的毛绒大熊，会让她倍感温暖。
解决方法4:不要试探对方
恋爱的时候，女生为了证明对方有多爱自己，有多在乎自己会通过很多手段来试探对方。比如无故翻旧账。这个女人跟你什么关系？无端的吃醋。这些行为，当你陪在他身边时，或许会是一些小情趣。但相隔异地的你们。这种话题只会让对方更加的没有安全感。

二：沟通没话题
在异地恋过程中，已经约定好每天聊天。从起初的晚上八点聊到凌晨四五点钟，到现在的拿起手机。看着他的消息，不知道要回些什么。只剩下一句干巴巴的“我想你了”。感情越来越淡薄。该怎么办？
除了微信和视频通话，这种同步交流外，嗯嗯，发消息时，不要觉得对方没有秒回就不开心。要习惯把自己的情绪分享给对方，比如激知，工作得到鼓励时的喜悦。与朋友交际关系中的不如意，及时的分享给对方。可以让对方更贴近你的生活。
因为异地的不同部没有共同朋友。会导致没有话题。我们可以去主动制造话题。比如。看同一场电影，然后分享自己的收获。玩同一款游戏。也许，对方本来就喜欢玩游戏。这样更会拉近你们双方的亲近感。

三：对未来没有预期
一段感情中往往女生比男生早熟，如果一方已经在计划未来，考虑未来婚姻生活的规划，而另一方还处于一个人吃饱全家不饿的状态，那么这样感情就容易失衡。
对未来生活的憧憬是你们。不该逃避。切，必须要聊的话题。一定要明确什么时候结束异地恋，并且在哪个城市几年后？要有什么样的工作？什么时候去百汇双方的父母等。

最后异地恋最最重要的一点。有明确的结束异地恋的时间点。没有人能够真正承受遥遥无期的等待。如果你对这份感情负责。那么。你就尽力，何时结束异地恋？并在一个城市共同生活的时间节点。顺丰才能够正向心态的为结束异地哲目标而努力。

在这里愿时光和距离都能不负深情。愿距离打不倒你们之间的感情。愿时光拆不散你们之间的缘分。祝天下所有异地恋的人们。有情人。终成。眷属。

契合程度+互动程度+未来预期+正向反馈=修成正果
契合程度：

很多异地恋最后败给的并不是所爱隔山海的距离，而是距离带来的契合程度的失调——双方成长速度不同，失去共同语言。

由于身处异地，双方对彼此生活的影响自然变小，对对方的变化反应也会变迟，这就导致一些看似不经意的变动一点一滴累积，最后对方突然发现：我不认得当初的那个人了。

举个例子：你只是觉得他最近好像刚被舍友带入坑了一个游戏，你不知道的是他其实已经好几个晚上和寝室的人通宵开黑；你只是觉得他最近好像因为学校要求要去听几个创业讲座，却不知道他听着听着就有了自主创业的打算；你只是觉得她最近好像被一个特别保守的亲戚搞得心烦意乱，但是你可能不知道在一个人的时候她也在想到底是留在大城市打拼还是早早回家结婚生子......
因为你们平时沟通时间有限，因此一些看似不起眼的小时都在打电话时一句带过，谁也没当回事，但实际上彼此的路径已经越拉越远。

而解决这个问题的方法其实特别简单：关注内心感受，而非客观事实。

异地的情侣只需要在沟通时，不要只记得分享最近的经历，多引导对方说出内心的想法，你很容易的就会知道对方心里可能有了什么转变，能够及时的调整和引导对方，不至于到了后来后知后觉。
互动程度：

很多坚持下来的异地情侣，并不是那些每天都要煲电话粥的连体婴——这种恋爱状态往往是不成熟甚至是病态的：没有独立的生活，双方只靠着彼此消磨时间。

而异地情侣如果调整好相处模式，不仅仅不会影响感情，相反他们甚至比普通情侣更加有优势：客观条件造成的独处时间增加 ，有助于更好的完善自我。

所以你会发现特别多的励志情侣故事的结局都是两个人不仅走到了最后，而且都是以更好的状态迎接了对方的到来。

而最好的互动模式莫过于：在保持联系的同时，让对方熟悉你的时间规律。

相处久了，感情深的异地情侣很少因为几个小时对方不回消息而抓狂——因为他们知道对方此时正在专注工作或者学习，再或者他们已经了解到对方在外出差不常看手机。
预期带给我们的影响：当我们做一件事有着明确的目标和规划时，我们有着更充足的动力去完成它，即使这个任务本身是十分艰巨的。

再举个极端的例子，你每天对自己的工作十分不满，但是老板突然告诉你：三年之后，保证你能够从小职员升到华北地区的销售总监，年薪百万起步，分公司股权，但是代价是你现在的工作量翻倍，一周只休一天，天天加班到晚上十点，你干不干？

大部分人会毫不犹豫的答应：因为他们明白自己的付出，是有预期回报的。

那些修成正果的异地恋情侣教给我们最有用的经验就是：一个明确的预期，能够成为维系关系强有力的纽带。
反馈

说到这里，很多人隐约感觉到了哪里不对：你说的这些，有的情侣都具备啊，甚至他们的预期明确到几年后要结婚了。

没有错，预期固然很重要，但是很多人都忽略了另一个关键的因素，虽然它并不难，但是一旦缺少它，我们之前的努力和坚持都没有了意义。

那就是和预期相伴相生的——正向反馈。

正向反馈作为预期的结果，按说根本就不应该作为一个因素拉出来：你既然在向你的目标努力，怎么可能没有正向反馈？

看，这就是问题所在了。很多情侣到最后分手时所谓的“看不到希望”，就是正向反馈出了问题：预期做的闹颂不错，但到头来只是想想。

你说你要努力工作，为两个人结束异地提供更好的经济保障，结果你还是老样子，连本来该完成的本职工作都做不好；

你说你要存钱理财，给两个人攒下一个温暖的小家，但你还是管不住你动不动就想剁的手，依旧花钱如流水；

你说你要提升技能，去他的城市找一份更好的工作，但是你抱怨周末还要培训真的好行弯轿累，到头来你还是没有足够的资本和勇气在新的城市立足。

对于那些认真相爱，对彼此态度负责的情侣来说，从来都不难——他们只需要按部就班，稳扎稳打就能看到对方每天的变化和进步。

所以，异地恋不难，坚持并不难，契合程度、互动程度、未来预期、正向反馈这几个因素都有自己的办法去解决它，也有无数的情侣用自己修成正果的档肆事迹证明了所爱隔山海山海皆可平。

你应该学会自己消磨时间，等男朋友来找你，男朋友忙，你应该学会理解。

1、了解他的工作：
是真的没有时间，还是说说的没有时间，这要看他的工作性质和工作内容，以及工作时间的安排，所以两个人在一起，对对方的基本情况还是要做一个摸底的。

2、制定见面的频率：
那是不是他工作特别忙，能忙到几个月都没有时间呢？这个可能性也不大，周末，节假日，请假都是可行的，制定见面的频率，比如你比较忙，我们可以半个月见一次。

3、我们可以主动去羡洞找他：
如果对方是因为路途非常遥远，来回不方便，前几次都是他特地过来的，那么我们去他的城市找他约会见面，也可以，彼此都是为了感情有一个好结果嘛。

4、计划约会的目的：
既然我们见面的次数少了，男朋友没什么时间来陪我们，那么见面敬圆的时候，约会的时候就要好好安排，我们约会去干什么，让约会过的更完美。

5、不要随意猜测：
在对对方的工作不了解的情况下，不要随便去猜测他，更不要吵架，说一些你根本不在乎我的话，沟通要大家平心静气的情况下去进行。

谈恋爱处对象，不就是要交谈要相处吗，如果连恋爱的时候都不喜欢腻在一起陪着对方，还怎么指望海誓山盟天荒地老。不懂陪伴的爱情根本不是真正的爱情。

多兄稿枯交流情感，有时间就互相陪伴，用心买礼物哄对方开心，照顾她的情绪，分享喜悦，分担烦恼，他会用更多的办法来弥补这种缺憾。

异地恋在碰到矛盾时，是很无力的，尤其是有一方不喜欢交流，而另一方却急寻求结果以及安慰时，只能一个人干着急。只有真正相爱并且能够互相迁就的两个人，才能跨过这段漫长的距离。

你有在经历异地恋吗？或者你曾经有过异地恋吗？在快要坚持不下去的时候，你们都是怎么走过来的呢？

02

阿霖说: “异地恋最艰难、最不习惯的时候，其实是每次见面之后，总是花很长时间来适应这个过渡期。”异地恋时，总觉得每次的见面，都是寄托了很长一段时间的期待。

上大学的时候，阿霖和男朋友就是这个，虽没有一个在南，一个在北，但也隔着了两个城市。其实异地恋无关乎距离远近，只要是有着影响两人见面的距离，就算得上是异地恋。

每次见面之前，阿霖都会把见面的活动策划好，甚至细节都处理得很好，阿霖的男友也会给她准备惊喜，在见面前的好几天，阿霖几乎都处于失眠状态。

身边的朋友都很羡慕他们，虽是异地恋，但看得出来，他们很甜蜜。阿霖有一个毛病，每次分开之后，总是忍不住地想念，见了一面之后，反而更舍不得了。都说见面是异地恋氏物最开心的时刻，但伴随着的，也有分别之后的痛苦。

有次阿霖在火车站送走男朋友之后，哭成了狗，这丝毫不夸张，直到回到住处，像极了一具行尸走肉，对任何事都提不起兴趣。

熬了几年之后，阿霖以为他们就修成正果，终于能在一起了，结果男朋友却再次因为工作原因被调去了别的地方。阿霖看不到尽头，想着放弃了，异地恋太累了，但她放不下的是已经过去了的这么多年的青春。

两人吵架了很多次，都在互相抱怨，踏出社会之后的成年人世界，更累了，但对于这份感情，都没人真正想要结束。在难过了几个月之后，阿霖才决定辞去手边的工作，哪怕会产生违约金，也仍愿意飞到男友身边去。阿霖和男朋友住在一起之后，再真真正正再次感受到了恋爱带来的温存，才重归于好。

异地恋总该有个期限，看不见未来的异地恋，有人愿意花时间陪你异地，本就是真爱。

异地恋快要坚持不下去的时候，给自己和对方一个期限，到了这个期限你们就能真正生活在一起了，倘若前面是看不见的未来，大多会坚持不下去。而最快捷的方法是，去到对方身边，告诉他你很在意他，给他最真实的陪伴。异地恋快要坚持不下去的时候，就多给出一些陪伴吧，让他知道你是在意他的，你们也是有未来的。

03

我认识的另一对异地恋情侣现在也仍然没有走在一起，但也已经度过了很多个年头。有次和男朋友吵架了，她喊我出去吃夜宵，这个女孩子哪里都好，就有一点不好，心情不好的时候，就喜欢灌酒。

她不是那种风尘女子，不喜欢去酒吧，喜欢去一些小酒馆，歼基液听着别人弹奏着的悲伤的音乐，喝着自己的小酒，耷拉着自己的心事。

那天她几杯酒下肚之后，有点反常，突然就抱着我哭了，她说: “ 我真的不想谈恋爱了，很累很累，但我真的很喜欢很喜欢他。我该怎么办？”我很是心疼她。她平时总是和我们提起她男朋友有多好，她有多喜欢他，平时我们也总开玩笑说: “他这么好，总有一天会不要你的！”可是这次，喉咙就像被哽住了，什么也说不出了。

她很粘人，但那个男生比较高冷，近乎就是那种认为女生不需要陪伴的男人。每次都是她先给他发消息，他才会有回复，假如她没有找他，他可能一整天都会忘记联系她。

那段时间，她陷入了感情的迂回期，几乎每天都在为同一个问题抱怨: “为什么她还没有找我？他整天到底在忙什么？还在不在意我了？”我问她: “他知道你每天等他等得这么辛苦吗？”锋搭她说: “也许不知道吧，我很少敢和他抱怨，也很少会表现出不爽的感觉，以前有过一段时间，他经常找我聊天，我怕耽误到他的正经事，就让他先去把事情做好。从那开始，他就很少主动找我聊天了，他可能觉得我不需要陪伴了。”

两个人谈恋爱，尤其是异地，还有必要隐瞒着自己的心情吗？隔着屏幕，他真的猜不到你在想什么。后来我让她把关乎她的心情，以及她希望得到怎样的对待，都跟他一一说清楚。如果他爱你，总会理解你，并努力付诸行动。虽一开始男生没有做得很完美，但慢慢也开始多关心她了，她也能感受到他的爱，虽然两个人如今还没有结束异地，但总能把我们这些让人秀得吐出一口老血。

感情里需要的仍然是互相坦诚心意啊，你要别人去猜个啥？你不说出来，他是真的不懂，最后你们的感情也只能堵在了死胡同里，互相不能理解。在异地恋快要坚持不下去的时候，多审视一下你们之间的问题，我一直觉得，只要本着交心的心态去谈一场恋爱，互相都坦诚，碰上问题之后都本着解决问题的态度去面对，没有什么过不去的坎。

04

异地恋虽艰辛，但经历过异地恋之后，感情会更多稳定。已经体会过那种不在身边的感觉，会越发觉得陪伴重要。异地能带给我们的感觉，不仅仅只有疲惫和无助，更有期待。